咳嗽快速止咳小妙招

要怎么样才能止咳

要怎么样才能止咳引导语：咳嗽是每个人都会经历的事

情，大家都知道，咳嗽是因为一些疾病而引发的，但往往疾病康

复了，咳嗽却还在坚挺。那有什么办法治好呢，请看看下面的方

法，简单又快速。

15个止咳偏方咳嗽是每个人都会经历的事情，大家都知

道，咳嗽是因为一些疾病而引发的，但往往疾病康复了，咳嗽却

还在坚挺。今天，就教大家一些止咳的秘方。

1、红塘姜枣汤治伤风咳嗽

红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，水三碗一起煎至过半。

趁热服用，服后出微汗即愈。驱风散寒，治伤风咳嗽、胃寒刺痛、

产后受寒腹泻、恶阴等。

2、萝卜葱白治风寒咳嗽

萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗。先将萝卜煮熟，

再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰止

咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

3、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜

洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时

趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。

4、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，

把贝母末及白糖填入，合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化

痰，散结解表。治疗咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、

口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

5、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，

摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净

后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好

纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。

滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

6、燕窝梨大养肺阴

燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白

梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟，

服食。养阴润燥，止咳化痰。治疗多年痰咳、气短乏力。效果不

错。

7、萝卜胡椒止咳祛痰涎

萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加三碗水共

煎30分钟，日饮汤2次。下气消痰。治咳嗽痰多。

8、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克，红塘、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳

入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。清

热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。

9、玉米须橘皮治疗咳嗽

玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次。止咳化痰。治

风寒咳嗽、痰多。

10、萝卜猪肺汤止咳

萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，加水共煮1小时。吃肉饮

汤，清热化痰，止咳平喘。治久咳不止、痰多气促。

11、糖水冲鸡蛋补虚止咳

白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀。

白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调

匀。每日早晚各服1杯。补虚损，治久咳不愈。

12、芝麻冰糖水治夜咳

生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

润肺、生津。治夜咳不止，咳嗽无痰。(附加：芝麻1把，生姜50

克，共捣烂煮汁服，也有上面的疗效哦)

13、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

大白梨1个，蜂蜜50克。先把白梨里面的核全部挖掉，将蜂

蜜填在里面，加热蒸熟。每天早晚各吃一个，连吃数日。生津润

燥，止咳化痰。治久咳咽干、手足心热等。

14、燕窝银耳治干咳盗汗

燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。将燕窝放入热水中浸泡

3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或

盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟。服食。补虚损，养肺阴，

退虚热。治干咳、盗汗或肺阴虚等。

15、豆浆饮润肺宁嗽化痰

黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。健

脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰。治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

10个食疗方法简单有效

止咳小偏方感冒了，往往在退烧后，很多人还要被咳嗽

困扰很长时间。对于咳嗽，民间有很多食疗“偏方”，为你收集了

10种咳嗽食疗方法，在您久咳不愈时不妨试试看这些“偏方”。

1、萝卜葱白治风寒咳嗽

做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜

煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏

寒，身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过

半，顿服，服后出微汗即愈。

适用：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，

恶阴等。

3、芫荽汤平伤风咳嗽

做法：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米

洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，

趁热一次服，注意避风寒。

适用：发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽

做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸

半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

适用：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

5、蒸贝母甲鱼滋阴补肺

做法：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，

葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切

块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、

姜，上笼蒸1小时许。趁热服食。

适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘，低热，盗

汗等。

6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈

做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，

去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，

寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

7、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干

净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发

好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即

成。

适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

8、燕窝梨大养肺阴

做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5

克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔

水炖熟食用。

适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

9、萝卜胡椒止咳祛痰

做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水

共煎30分钟，日饮汤2次。

适用：下气消痰，治咳嗽痰多。

10、豆浆饮润肺宁嗽化痰

做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮

1碗。

适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，

肺热咳嗽等。

快速止咳不用药6个小妙招快速见效1、增加空气湿度

室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%～65%。房间里最好

挂一个湿度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室

内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可吸入蒸汽或在

浴室里打开热水，让温湿的蒸汽进入气道。

2、热水袋敷背止咳

用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左

右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这

样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。

3、外擦止咳

用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物，在胸骨

部由上而下涂擦，每日两次，每次数分钟即可。

4、多喝温热饮料和果汁

多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出。最好喝温开

水或温牛奶等，也可以喝兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小

的苹果汁或梨汁等，避免喝橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。

5、增强体质

适当的户外活动，锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗

能力。

6、保证睡眠充足

睡觉时可将头部垫得稍高一些，可采取侧位，保持呼吸道通

畅。

慢性支气管炎患者可能咳嗽好几个月。虽然你得顺其自然，

不过仍有些方法能帮助你呼吸较顺畅。

起初是一阵骚痒，好似有只隐形的手用羽毛轻刷喉咙后头。

接着是从胸腔深处传出隆隆声。突然，你的肺部像火山爆发似的，

接下来几分钟里，你咳出来自肺部的痰。

你患的是支气管炎。此病总是占上风，因为没有太多方法可

消除它。在许多方面，支气管炎很类似感冒。它通常由病毒引起，

因此使用抗生素无效。有时，支气管炎由细菌引起，在此情况中，

抗生素便可发挥效果。

支气管炎止咳的小方法急性支气管炎通常在一、二周后

自动消失。但慢性支气管炎患者可能咳嗽好几个月。虽然你得顺

其自然，不过仍有些方法能帮助你呼吸较顺畅。

戒烟

这是最重要的事，尤其对慢性支气管炎患者而言。戒烟后能

大幅地提升复原的机会。90--95%的慢性支气管炎直接源于抽烟。

戒烟后，你的支气管炎会逐渐改善。假使你长期吸烟，部分的肺

部伤害可能无法回复，但你愈早戒烟，痊愈的机会愈大。

拒吸二手烟避免吸二手烟，如果你的配偶有抽烟习惯，最好

劝他/她戒烟。吸二手烟可能使你产生支气管炎。你得避免各种烟

草烟。即使你不抽烟，暴露在二手烟的环境中，可能使你患支气

管炎。

喝水化痰

多喝液体，将痰稀释，以便利咳出。每天4-一6杯液体，效

果颇佳。温的液体或白开水最好。避免含咖啡因或酒精的饮料。

这类饮料是很好的利尿剂，使你经常排尿，结果反而流失水分。

吸入暖湿的空气

暖湿的空气有助于化痰。如果你的痰浓稠不易咳出，使用热

蒸气能帮助打松此黏物。你也可将浴室门窗关闭，打开热水让热

气充散整个浴室，然后吸入此暖湿的水气。

用浴巾搭棚

用浴巾在浴缸上搭出一个帐棚，从浴缸吸取热蒸气很有效，

在浴缸内填满热水，在头顶上用浴巾搭棚，然后将蒸气吸人，每

小时吸5一一10分钟。

勿太依赖化痰剂

目前尚无科学证据显示有任何药能有效地化痰。多喝水分是

最佳的化痰方法。

听听咳嗽声

若听出咳嗽里有痰声，你不会想完全制止咳嗽，否则无法去

痰。尽量忍耐此不适。

使用镇咳剂

相反地，假使你的咳嗽里没有痰声。那么不妨服用镇咳药剂。

选用含dexbomethorPhan此活性成分的药物。

编后语：方法简单又好用，感觉收藏吧，以为还是用得着的。

别小看咳嗽是小病，不管它也会好，其实你们错了，咳嗽也是病

毒引起的，也要很重视，早治早好。