泰山一日游攻略泰山游玩攻略

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一、行程安排

1、泰山二日行程安排

阜新至泰山火车：1230次列车下午16.45阜新发车，全程1034公里，运行9

小时10分钟，到达泰山时间为次日早6.55，硬座票价118.5元，卧铺价为223.5

元。从火车站做3路公交车到达红门下车。

线路特色：赏泰山各路风景，观岱顶月落天明。

特别提示：此行程需要游客在泰山顶住一晚，登山前，游客可先预订山顶宾馆，

或根据自己的实际情况作出安排，方便次日早晨在山顶观日出。

D1：红门(一天门)→斗母宫→高山流水亭→经石峪→壶天阁→中天门→云步桥

→五大夫松→十八盘→升仙坊→南天门→天街→碧霞祠→玉皇顶→探海石→云

海玉盘

清晨从红门进泰山，开始游览。由于登山途中比较耗费体力，而且饮水较多，建

议早餐要吃好，并在登山前自备饮用水和午餐。

上午，从红门开始登山，沿路游览斗母宫、高山流水亭、经石峪、壶天阁到中天

门休息，吃午饭。中天门处有卖登山杖、胶卷、饮用水和泰山的特色水果等物资，

可根据自己的需要补充，但价格比较贵，商品价格通常为山下的3~4倍。

下午，游览云步桥、五大夫松、十八盘、升仙坊、南天门，到天街稍做休息。天

街，是泰安市的重要购物区，在这里逛逛，挑选自己喜欢的泰山纪念品，也可在

这里订晚上的住宿地，并吃晚饭。晚饭后游览碧霞祠，到玉皇顶，观探海石。天

气晴朗时，可在玉皇顶观泰山日落；雨天也不要失望，次日清晨可观云海玉盘的

泰山奇景。

晚上，有体力的话，可观泰山夜景，到月观峰看看，游览后回到玉皇顶，租两件

军大衣，山石上铺一件，自己盖一件，次日凌晨观泰山日出。

D2后石坞→桃花峪→扇子崖→黑龙潭→冯玉祥墓→普照寺→岱宗坊→岱庙

凌晨在玉皇顶或日观峰看泰山日出。

上午，先游览后石坞，从后石坞坐索道去桃花峪。桃花峪风景优美，游览时间比

较长，可选择在桃花峪吃过午饭后，再沿西路下山。

下午，游览扇子崖、黑龙潭、冯玉祥墓及普照寺。回到泰山脚下，有体力的话可

游览岱宗坊、王母池和岱庙，体力不支就在普照寺直接回宾馆休息。

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2、夜登泰山一日游

线路特色：惊险刺激，观泰山日出

特别提示：可根据泰山当季的日出时间来确定登山时间，夜游的门票和日间

D1：红门(一天门)→斗母宫→壶天阁→中天门→云步桥→五大夫松→十八盘→

升仙坊→南天门→天街→碧霞祠→玉皇顶

晚22：00左右，从红门开始登山。山口有众多小贩兜售电筒、拐杖、祈福腰带

等登山用品，可适当选购，因为一路上，都要靠手电筒探路。泰山石阶很宽也不

陡，只要控制好登山速度，基本不会感到累。每走一、两百米，就有人在路边卖

吃的，茶叶蛋2元一个。

一路经过斗母宫、壶天阁、步天桥，大约l点左右可到达中天门，此时看泰山脚

下的泰安市，轮廓朦胧，一片万家灯火。

中天门做小生意的人很多，可稍做休息。从这里继续再向上爬，会感到气温的明

显下降，不少游客都在这里换上外套。而且登山步伐会逐渐减慢，休息的频率也

会相应增加。每次休息的时间要尽量缩短，避免身体冷下来后会感到疲倦。如需

要可选购登山杖。

大约2点左右，可到达十八盘，路上看不见十八盘的景观全貌，只有依稀灯火。

十八盘是泰山最难登的一段。部分游客会在这里租军大衣，其实是早了一点。十

八盘的路相对难走，披上厚重的大衣会增加负担。而且山上租大衣的点很多，不

用担心租不到。可在这里休息半小时，继续登山，大约3点半可到南天门。南天

门灯火通明，天己渐亮，小吃铺有粥、饼、面条等早餐，价格稍贵，面条l0元，

粥5元。可以在这里租军大衣，新的l0元，旧的5元，每件押金50元；也可

以租帐篷，租金25元左右，押金l00元。

吃过早餐，再登山半个小时，5点前可到达玉皇顶看日出，绝对不虚此行。看过

日出后，若体力不支可选择坐索道至中天门，再坐车到天外村的山门口，有精力

的话，可继续游览泰山。

小贴士：

晚上不住泰山玉皇顶附近的人都会选择夜登泰山，路上人很多的。晚上登山，主

要是安全第一。最好从岱宗坊开始登山，沿途六千多个台阶，晚上最好穿秋衣，

越到山顶越冷(泰山海拔1545米)，山顶旅店有军大衣可以租赁。

二、线路选择

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1、最经典的线路—红门线

红门游览线是古今最主要的登山旅游路线，是历朝皇帝的登山御道。沿途林荫夹

道，石阶盘旋峰峦竞秀，泉溪争流，自然景观雄奇秀美，古迹众多，共计有古寺

庙8处，碑碣200多块，摩崖刻石300多处，传统文化韵味浓郁。

岱庙—红门—岱顶这条古老的传统线路，下起遥参亭，上至岱顶，文物古迹与自

然风光融为一体，为泰山幽区，是泰山的精华所在。泱泱七千级台阶可直达岱顶。

中天门至泰山之巅的最后一段路程，是泰山整个景区精华中的精华，其磅礴宏伟

的气势、雄奇美丽的景色、年代久远的遗迹，会给你带来难以形容的心灵震撼。!

如果你时间有限，可在徒步到达中天门后，换乘索道直达岱顶，可谓“一步登天”，

七分钟直达岱顶。

这条线路经过上千年经营构筑，如今已是非常完善的游览山路。石级盘道坚固齐

整，沿途道观庙宇定期修葺，石刻碑石漆抹清晰，珍贵古木铭牌保护，路边小溪

清澈见底，在曲径通幽之处往往坐落着或古朴、或古雅的酒店和茶肆，爬山累了，

走进去或小斟或小憩，情趣盎然，穿行攀登的疲劳之感荡然无存。

游览方式：石阶盘路步行

沿途景点：岱宗坊、关帝庙、一天门、孔子登临处、红门宫、万仙楼、革命烈士

纪念碑、风月无边刻石、三观庙、斗母宫、元君庙、经石峪、奉安纪念碑、柏洞、

壶天阁、回马岭

、中天门、云步桥、五大夫松、望人松、朝阳洞、十八盘、升仙坊、南天门等

旅游行程：

A．岱庙门票：20元；进山门票：125元；红门宫门票：5元

B．中天门南天门索道：80元／单程、140元／往返

C．泰山风景名胜区管理委员会在盘道起始处设立旅游咨询机构，游客可在此查

询各种登山信息。红门、中天门、南天门分别设立投诉站、救护站和ll0报警点，

如有需求可拨打相关电话求助。

红门投诉站：6213332救护站：6210234报警点：6218338

中天门投诉站：8066826救护站：8066280报警点：8226743

南天门投诉站：8066290救护站：6158688报警点：8229156

D．登岱观日出者可在山顶住宿。

游览时间：徒步从山脚到岱顶约需要3到5小时。

Tips：

①登泰山没有走过这条路，不能算是真正意义上游览过泰山，初次登泰山者强烈

推荐。

②可把岱庙作为登泰山的起点。全程9.5公里，盘道7000余级，其间几无平路，

全程攀登需要一定的体力和毅力，按中等速度走到极顶，约需4—5小时。对此，

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在登山之前要

有一定的思想准备。

③可以在泰安站下火车后，乘坐3路公交车直接抵达红门登山处；或者乘坐3、

4路公交车到岱庙前门，游览完岱庙后，出后门向北行1.2公里，就可到红门登

山处。

2、最省时的线路——天外村线

天外村游览线下起天外村，沿黄溪河溯流而上，经过13公里的环山公路，到达

中天门，是泰山旷区。自然风光为主，文物古迹点缀。这条线路由两部分组成：

前段为天地广场至半山腰中天门的盘山公路，全程约l4公里；后段是中天门到

泰山极顶的高山索道，全长2078米。从此路上山，可以饱览泰山的秀丽景色。

由于该条线路己实行封闭运行，所有自驾车来的游客都需要换乘景区旅游专线车

辆上山。天地广场是泰山古老文化与现代设计艺术、精湛施工手段完美结合的上

乘之作。天外村登山游览路的主要景点集中在三个区域，进山口附近的天地广场、

冯玉祥墓、龙潭、百丈崖、阴阳界、长寿桥等；接近半山腰的马蹄峪、香油湾、

顺天桥、通天桥、中天门等；以及中天门以上的增福庙、快活三里、斩云剑、云

步桥、五松亭、对松山、十八盘等。

游览方式：沿游览公路乘车上山，沿途设有黑龙潭、竹林寺、黄溪河3个站点，

可在各站点任意上下车游览。

沿途景点：天外村天地广场、黑龙潭水库、白龙池、黑龙潭瀑布、竹林寺、无极

庙、扇子崖、傲徕峰、建岱桥、马蹄峪、香油湾、顺天桥、通天桥、中天门等。

旅游行程：从天外村乘坐旅游专线车，可直达中天门。

A．门票：125元／人

B．旅游专线车票价：(上)30元(下)30元

C．在天外村设有投诉站和110报警点，如有需求可拨打相关电话求助。

天外村投诉站：6206601报警点：6212690

游览时间：旅游专线车上山约50分钟。

Tips：

①现在泰山景区实行交通管制，所有的游客必须在天外村换乘景区统一的旅游大

巴；大巴实行随上随下一票制，只要您购买了车票，可以在途中的任意景点下车

游玩。

②此条路虽然方便快捷，但是以牺牲众多景点为代价的。因此乘车到中天门后，

建议再沿传统登山路攀爬至山顶。

③天地广场在泰安火车站和老汽车站正北，路程不足两公里。白天乘3路公交车，

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1元车票10分钟就到。出租车无论白天夜间l0元之内可达。

3、最便捷的线路——桃花峪线

桃花峪位于泰山两麓，桃花鱼入口至桃花源13公里。桃花峪位于泰山西麓，自

然景观秀美奇绝，是泰山秀区，上段名桃花源，下段称桃花峪，因古时桃林满谷

而名。这条登山线路的特点是以水为伴，道路两旁流水潺潺，使人充分享受人在

水中游的乐趣。

由于该条线路已实行封闭运行，所有自驾车来的游客都需要换乘景区旅游专线车

辆上山。在桃花源流域内修建了5.6千米长的连贯步游道，游客能沿溪流前行，

也可顺势上山，于山腰木屋中坐憩，戏水，满足了游客亲近自然的心愿。桃花源

设有单线循环吊厢式空中索道，可直达岱顶。

游览方式：沿游览公路乘车上山，沿途没有钓鱼台、铁佛寺、彩石溪、赤鳞溪、

红雨川5个站点，游客可在各站点任意上下车游览。

沿途景点：元君庙、彩带溪、钓鱼台、一线泉、元宝石、核桃园、牛角洞、黄石

崖、鹦鹉崖、一线天、猴愁洞、桃花源

旅游行程：从泰城沿104国道北行5公里再沿桃花峪至桃花源旅游公路向东北

方向行驶，即可到达。

A．门票：125元/人

B．旅游专线车票价：（上）30元（下）30元

C．桃花源—岱顶索道：80元/单程140元/往返

D．在桃花峪、桃花源分别设立了投诉站、救护站和110报警点，如有需求可拨

打相关电话求助。

桃花峪投诉站：8571068报警点：8571173

桃花源投诉站：8066183报警点：8571173

救护站：6873126

游览时间：旅游专线车上山约50分钟左右

Tips：

自驾车游客最好沿104国道前往景区，进山口在国道以东约2公里处。国道旁

有明显的景区交通标志。

①该条路线最适宜游览的季节为春夏两季，春天桃花开时尤其美。

②桃花源索道专为高空观景设计，可在空中俯瞰下界，山峰、沟壑、森林、盘道、

游人历历在目，飞鸟从身旁掠过，浮云在脚下缭绕。

③泰山火车站站前广场有16路专线旅游公交车往返，但下午5时便停止运行，

请注意。

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4、最绿色的线路——天烛胜境线

从泰城东郊的唐庄沿泰佛路北行，至大津口乡艾洼存的扫帚峪，即到泰山天烛峰

旅游区。天烛峰旅游线下起“天烛胜境”坊，上至玉皇顶，是充满山林野趣的徒步

攀登旅游线路。天烛峰因形似蜡烛，其峰顶有一棵松树，远望像蜡烛的火焰而得

名。路线始于天烛胜境坊，全场约5.4公里。

需要强调的是，这条路是泰山风景“奥绝”所在。山道蜿蜒曲径通幽，峻岭重重巍

峨秀丽，幽谷深壑流水潺潺，古木森森参天蔽目，如果您是摄影爱好者，一定会

步步留连，大获而归。此景区还是泰山欣赏古松的绝佳所在，尤其在天烛峰附近

的后石坞古松园里。各种松树或挂在石崖上，或立在绝峰巅，或生在石缝中，争

奇斗怪，千姿百态，美不胜收。比较著名的古松有双松挺立的姊妹松，以及在山

坡俯卧生长、枝丫苍劲的卧虎松。

这里四季旅游各有特色美景：阳春赏花、盛夏戏溪、金秋尝果、隆冬看洞。尤其

在旅游旺季，当其他登山线路人满为患的时候，选择这条路攀登泰山，更是聪明

人和有经验游客的优先选择。

游览方式：沿石阶盘路步行

沿途景点：天烛胜境坊、仙鹤湾、鲤鱼背、望天门、华山松林、大小天烛峰、将

军山、罗汉峰、避尘桥、八仙洞、黄花栈、天空山、老君庙、元君庙、灵异泉、

莲花洞、玉女修真处、九龙岗、姊妹松、卧虎松等。

旅游行程：

A．门票价格：125元/人

B．后石坞索道：20元/人

C．天烛峰设立了投诉站和110报警点，游客如有需要可拨打相关电话求助。

天烛峰投诉站：8066185报警点：8066185

D．游览时间：3-4个小时

Tips：

①从前山乘车或乘索道上山的游客到达极顶后，可选择从这条道下山，这样不仅

免走重复路，而且可以更加全面的欣赏泰山美景。下山后可在进山大门旁边的宾

馆住宿，环境优雅清静。第二天早上不必着急回程，可顺便就近到泰山背后的玉

泉寺或锦绣谷游览，每一景点三个小时足矣。

②这条线商店和摊点较少，游览时可带少量饮水与食品，以防登山途中饥渴。

③泰山火车站站前广场有游二路专线旅游车，到下午5点后便停止运行，请游客

注意

三、泰山四大奇观

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游泰山要看四个奇观：泰山日出、云海玉盘、晚霞

夕照、黄河金带。

泰山日出是泰山最壮观的奇景之一，当黎明时分，游人站在岱顶举

目远眺东方，一线晨曦由灰暗变成淡黄，又由淡黄变成橘红。而天

空的云朵，红紫交辉,瞬息万变，漫天彩霞与地平线上的茫茫云海

融为一体，犹如巨幅油画从天而降。浮光耀金的海面上，日轮掀开

了云幕，撩开了霞帐，披着五彩霓裳，像一个飘荡的宫灯，冉冉升

起在天际，须臾间，金光四射，群峰尽染，好一派壮观而神奇的海

上日出。

云海玉盘——泰山云雾可谓呼风唤雨，变换无穷：时而山风呼啸，

云雾弥漫，如坠混沌世界；俄顷黑云压城，地底兴雷，让人魂魄震

动，游人遇此，无须失望，因为你将要见到云海玉盘的奇景：有时

白云滚滚，如浪似雪；有时乌云翻腾，形同翻江倒海；有时白云一

片，宛如千里棉絮；有时云朵填谷壑，又象连绵无垠的汪洋大海，

而那座座峰峦恰似海中仙岛。站在岱顶，俯瞰下界，可见片片白云

与滚滚乌云而融为一体，汇成滔滔奔流的“大海”，妙趣横生，又令

人心朝起伏。

晚霞夕照——当夕阳西下的时候，若漫步泰山极顶，又适逢阴雨刚

过，天高气爽，仰望西天，朵朵残云如峰似峦，一道道金光穿云破

雾，直泻人间。在夕阳的映照下，云峰之上均镶嵌着一层金灿烂的

亮边，时而闪烁着奇珍异宝殿的光辉。那五颜六色的云朵，巧夺天

工，奇异莫测，如果云海在此时出现，满天的霞光则全部映照在“大

海”中，那壮丽的景色、大自然生动的情趣，就更加令人陶醉了。

晚霞夕照与黄河金带的神奇景色，与季节和气候有着很大的关系。

为了能使登泰山者充分领略和享受这一奇观美景，就必须选择恰当

的旅游时机。应该说秋季最好，因为这时风和日丽，天高云淡；其

次是大雨之后，残云萦绕，天晴气朗，尘埃绝少，山清水秀。你尽

可放目四野，饱览“江山如此多娇”的秀容美貌。

附泰山日出时刻表：

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月日时分月日时分

1171571447

1171511452

2171121459

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2170581507

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1165511516

2164421524

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3163491533

1162011541

2160521549

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41549101557

1153511605

2152121615

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51509111625

1145911635

2145121646

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61445121655

1144311704

2144321711

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三、泰山四大节庆活动

1、东岳庙会

举办时间：农历三月二十八日

主要活动：民俗风情演出、泰山王母池蟠桃会、桃花旅游节、梨花旅游节、春季

旅游联谊会、

泰山封禅仪式表演、东岳庙燕青打擂表演等。

活动地点：泰山市泰安广场

交通方式：游客如想参加，可在泰安市内乘坐5路公交车，在泰安广场下即可。

背景介绍：起于唐代，原先以庆祝东岳大帝的诞辰(三月二十八日)作为泰山庙会

的主要内容，后又增加了庆贺碧霞元君的诞辰活动。现在的庙会，除了保留传统

的宗教活动外，结合了物资交易、文化娱乐和旅游观光，是体现泰山特色的民俗

庙会。

2、泰山国际登山节

举办时间：每年9月中旬

主要活动：泰山登山比赛、环泰山万人马拉松比赛、泰山乡村金秋采摘活动，宁

阳蟋蟀节、泰山金秋摄影大赛和部分展览活动。

交通方式：市内乘坐1、2、3、4、5、6、7、8、10、11、12、13、14、15、16、

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18、19、20、21、30、31、32、40路公交车，或高新区101环线车，均可到

达。

背景介绍：泰山国际登山节从举办至今，己成功举办21届，每次登山节都有来

自中、英、法、美、韩、日等多个国家的登山爱好者参加。目前泰山国际登山节

己成为国家体委向全民推荐的健身项目，受到国内外登山爱好者的喜爱。

3、天贶节(贶：赠赐的意思)

举办时间：农历六月初六

主要活动：在泰安的这一天早晨，全家老少都互道恭喜，并吃一种用面粉掺和糖

油制成的“糕屑”，有“六月六，吃了糕屑长了肉”的说法。

4、肥城桃花节

举办时间：4月5日15日

举办地点：肥城

主要活动：大型开幕式、民间艺术展、赏花、经贸活动等。

五、泰山各景点里程表

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区间台阶路程（米）海拔（米）

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岱庙后载门至岱宗坊无474150--165

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岱宗坊至关帝庙无1020.3165--230

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关帝庙至红门宫128190.5230--250

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红门宫至万仙楼61390.3250--270

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万仙楼至烈士碑40118.3270--285

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烈士碑至斗母宫236783.2285--360

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斗母宫至经石峪路口208294.3360--410

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经石峪路口至东西桥163533.6410--480

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东西桥至泰安纪念碑273464.2480--520

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泰安纪念碑至四槐树91347.9520--630

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四槐树至壶天阁221205.9630--650

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壶天阁至药王殿283197.8650--710

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药王殿至步天桥3583.1710--715

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步天桥至中天门660381715--840

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小计23995484.4

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中天门至公路南首6547.1840--805

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公路南首至北首无264805--800

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公路北首至斩云剑207216.5800--870

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斩云剑至云步桥263109870--920

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云步桥至五松亭154188.9920--940

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五松亭至朝阳洞385498940--980

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朝阳洞至对松亭579315980--1130

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对松亭至龙门坊4623001130--1180

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龙山坊至昇仙坊7011501180--1300

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昇仙坊至南天门4805421300--1420

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南天门至碧霞祠324160.31420--1470

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碧霞祠至唐摩崖9662.41470--1480

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唐摩崖至青帝宫82106.61480--1490

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青帝宫至玉皇顶169494.51490--1524

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小计39673454.3

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合计63668938

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