认识实习总结(精选42篇)

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实习工作总结范文（精选10篇）

实习工作总结1

认识并融入这个团队，一向是这两个月对自我的要求。学习是拉近距离、

融入团队的最好办法，两个月的时间里，在领导和同事的指导下，向行业学习

知识，向前辈请教经验，向同事传授工作技巧，正是在这个过程中，认识到自

我的弱处和不足，也深刻体会到了团队的力量和魅力。

来见习期间，心境有时还显浮躁，做事偶尔还有粗心；这两点是在日后须

牢记心中，并不断努力改善的地方。相信，透过踏踏实实做事，谦虚低调做

人，并在领导和同事的帮忙下，自我会在中粮得到很好的成长，也会为大中粮

的发展贡献自我的力量！和不足，也深刻体会到了团队的力量和魅力。

在学习中做事。任何细节都有它的专业规律，任何人都有其独特比较优

势；养成个性谦虚才能不断提高，踏实肯干才能表现专业。在中粮见习的期间

内，努力做好任何一件事情，用心记录每一个积累。

在人力资源部期间，与同事一齐完成集团军转干招聘、特贴申报、京外调

干、档案数据完善等工作；在小麦加工事业部期间，负责文件取放，并与同事

一齐编写单元20某某年度战略规划。透过踏踏实实的做事，让自我有了提高的

机会，也让自我感受到自我的价值所在。

实习工作总结2

20某某年11月26号到12月6号期间，我在中油广西田东石油化工总厂

有限公司实习。公司前身为广西田东石油化工总厂，始建于1978年，原名广西

田东油矿，1996年8月更名为广西田东石油化工总厂。2022年，经广西壮族自

治区国资委批准，广西田东石油化工总厂引进中国石油集团南方石油勘探开发

有限责任公司进行增资改制，成立中油广西田东石油化工总厂有限公司。公司

是国有大型二档石油化工企业，以采油、炼油为主，下辖一个年产原油3万吨

的油田、一座年加工原油100万吨的炼油厂、年加工蜡油100万吨的润滑油厂

以及与生产相配套的原油、成品油铁路专用线和钦州港区原油储运库。

这次实习主要是在常减压车间、催化裂化车间，实习内容以参观、了解实

际生产工艺、生产设备和生产操作为主，在工人师傅、工程技术人员和老师的

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指导帮助下，通过自学、讨论、参观现场、参看图纸和技术资料、总结等实习

方式来完成实习。在常减压车间，参观了原油从装置到产品的一系列流程。原

油首先经电脱盐脱水，然后进壳程换热，经过多路换热后进初馏塔。油气分两

路，经换热、冷却、切水等一系列处理，有的回流到塔顶，有的出装置，还有

的经加热进常压塔。常压塔顶油气分两路，经过一系列的物理变化，或回流，

或出装置，最后得到直馏汽油、200溶剂油、灯用煤油、轻柴油、重柴油、润

滑油原料、燃料油、重油等产品。在催化裂化车间，不但看到了各种反应装

置，在工人师傅的讲解和指导下，还更加深入系统地学到了催化裂化的原理、

实际反应流程等一系列实际生产知识。这次实习经历，我受益匪浅。实习是很

好的实践，而实践检验真理。通过实习，理论联系实际，我能够更加理解书本

上的知识，对以前所学有了更感性的认识，学到了很多书本上学不到的知识。

正是通过实习，我学到了很多。以前只是在书本上看到浮阀塔的图标然后想象

它是什么样的，现在对浮阀塔有了很直观的认识。在书本上，看到了原油经过

一系列的流程，最后得到产品。如今，可以清楚地知道原油经过的一系列处

理，加热、换热、切水、回流、脱盐脱硫等，还感性地看到了原油的换热器，

对各种装置有了感性的认识。通过实习，我还体会到了公司员工爱岗敬业、艰

苦奋斗、刻苦钻研、无私奉献的精神，这对我以后的学习、生活和工作都有莫

大裨益。

对于我们的实习，中油广西田东石油化工总厂有限公司给予了大力支持与

帮助，安排了相关人员协助我们的实习；公司广大工人师傅和工程技术人员也

给予了我们无私、热心的帮助，积极为我们的实习创造有利条件；谢涛老师全

程陪同、带领和指导我们实习，及时给予我们各方面无私的帮助。在此，衷心

感谢公司、公司的工人师傅、工程技术人员为我们的付出。

实习工作总结3

一个月的实习就这样落下帷幕，我实习的学校是信阳农林学院，实习的内

容是平面设计。在这次教育实习中，我的主要任务包括课堂教学和班主任工作

等，其中课堂教学又包括听课、备课、讲课等。具体而言，我的工作内容就是

认真旁听指导老师讲课，了解教学流程，积极吸取较好的教学方式和组织教学

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的方法。在此基础上，认真做好自己的备课任务，通过讲课再有指导老师指导

教学。另外，我还负责担任班主任，由原班主任指导我开展班级活动，学习如

何带班。

通过这次实习，我了解了班级管理和教学流程，也学会了如何和学生相

处。角色转变也让我明白了很多道理，接触了不一样的人和事物。通过实习，

我开始重新审视自己，慢慢认识到自己的不足，努力吸取更多专业知识，提高

自己认知水平和应变能力，努力塑造一名教师应具备的品质条件。

一个月的实习时间并不长，但我在关于做人、做事、做学问等方面学到了

很多东西，这些东西是在学校学生环境中所没有的。通过实习，我能够将在学

校学习的理论知识灵活恰当运用到实践操作中，并能够虚心求教，同时勤于动

手，勤于思考，较好地完成实习任务。在这次实习中，我拓宽了视野，增长了

见识，同时积累了各方面的.经验，相信对我以后的工作和生活会有很大帮助。

实习工作总结4

半年实习工作就是每天打电话，或许在常人眼里会觉得它是件枯燥的事

情，其实跟客户沟通就是使自己进步。

有段时间，我会把工作中的一些不快带入到生活中来，从而伤害到一些无

关的朋友；做客服人员，要学会自我情绪管理与控制，工作中碰到了问题并不

可怕，虽然你不能立即为客户解决，但可以给客户一个听得到的微笑，虽然有

时也会碰到蛮不讲理的客户，但是我没有理由去大声，我会保持一颗好的心态

去安抚客户，我并没泄气，我懂得了换位思考，我想可能当时客户正忙或者是

他心情刚好不好吧。

最后客户声音也变小了，还发自内心跟你说句谢谢，让我感觉到有一份成

就感，挂完电话，我会喝口水或者看看窗外的绿色，心情也会变得很愉快，

如果一直压抑不去打电话，那一天的工作效率将会很差，所以我会继续打

电话，并没有影响到后面的工作，反而忘记了前面的不快乐，更多的是后面沟

通的充实！

我坚信，只要是带着阳光愉悦的心情去工作，带着幽默放松的心态去生

活，一定会过得很充实而快乐！我也会在自己这份喜欢的平台上继续。

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实习工作总结5

转眼间来公司一个多月了，从到公司上班的第一天开始，我就把自己融入

到我们滔博这个团队中，一个多月的试用期下来，自己努力了，也进步了不

少，学到了很多以前没有的东西，我想这不仅是工作，更重要的是给了我一个

学习和锻炼的机会。

时间匆匆转走，现在的工作已经渐渐得心应手了，这或许应该是一种庆

幸，两次特卖是让我值得留恋的一段经历。通过一个多月的工作实习以及公司

组织的培训，对公司的发展历程、各项制度有了大体的了解，并学会了一些销

售技巧。

在专厅，积极全面的配合商场的要求来展开工作，并与同事能够很好的配

合和协调。在工作中严格要求自己，摆正自己的位置，时刻牢记以顾客服务为

中心，专厅销售这个位置是为前线的，并获得了部门领导、店长以及同事的认

同。当然，在工作中我也会在纪律中偶犯小错误，店长及同事也及时给我指

出，促进了我工作的成熟性。随着集团商业的发展，我作为公司的一员，今后

一定不断加强学习，注重提高销售水平和学习管理水平。

在今后的工作中，我会一如继往，我相信只要我在岗位上一天，我就会付

出自己最大的努力，将自己所有的精力和能力都用在工作上，我相信自己一定

能做好！

实习工作总结6

转眼间六个月的实习生活即将结束，我在这里学到很多收获了很多。在这

短短的六个月里我觉得自己在为人处事方面都有了很大的进步和提高。我很庆

幸自己能在这样有限的时间里，在这么和谐的气氛中工作、学习，和同事们一

起分享快乐，分担工作。所以我努力向同事学习，不懂就问，认真完成领导和

班长交给我的每一项工作。部门领导和同事也都尽力帮助我，给我讲授和操作

有关的知识，耐心解答我的疑难困惑，并给我制定了一系列的实习计划，帮我

达到实习的目的。

我是汽车运用技术的，在书本上学过很多套经典技术理论，似乎通俗易

懂，但从未付诸实践过，也许等到真正工作时时，才会体会到难度有多大；我

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们在老师那里或书本上看到过很多精彩的事例，似乎轻而易举，也许亲临其境

或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。十分感谢贵公司给我这

样一个宝贵的实习机会，让我对社会、对工作、对学习都有了更深一步的理解

和验到社会竞争的残酷，为我即将走上工作岗位增添了信心，让我在大学生活

中留下了美好的一页。其次，我还要感谢车间部的各位师傅，感谢他们给我的

指导，谢谢！我也要对陈经理及各位车间主任说一声谢谢，感谢他们对我的栽

培！

实习工作总结7

前台作为酒店的第一接待部门，是最先对客人产生影响并做出服务的部

门。一家酒店的效率以及利润的创造，基本上都是从这里开始的。

前台的工作主要分成接待及客房销售，登记入住，退房及费用结算，客人

答疑及服务要求处理，电话转接，taxi外叫服务及飞机票订票业务。另外前台

作为客人直接接触的部门，所以客人的很多要求并不会直接向楼层服务员提

出，而是选择他们最先接触的部门――前台，因此前台还要作为整个酒店的协

调中心进行工作，这一点，在电子宾馆尤为的体现出来。

电子宾馆的前台分为早班、中班和通宵班三个班，轮换工作，并一周一

休。除通宵班为一人外，早班和中班都各有三人担当。其中一人为专职收银，

另外两人按照实际工作量情况分配剩余工作。这样的安排比较宽松，既可以在

工作量大的情况下分配为一人收银，一人登记推销，另一人负责其他服务和联

系工作。而且还可以缓解收银的压力，让收银可以做到头脑清明，不出错。最

重要的是，这样的工作方式，可以很快让新人获得经验，在工作量小的时候由

带班同事指导，工作量大的时候又可以更多的吸收经验，迅速成长。

实习工作总结8

两周的输液室实习很快结束了。在老师的精心带教下，我熟悉和掌握了各

种输液的操作规程和技巧，特别是刚开始管子里总是会贴着小气泡，老师教我

让水慢点下来就会好很多，等等。这些都是很实用的技巧。老师很留意的给我

创造机会练习，在输液室我还打了几个肌肉针。在输液室学到了很多。

输液室是一个和外界广泛交流的地方，在这里我也学会了怎么样和病人及

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家属沟通，掌握了一定得沟通技巧。耐心的听他们的问题，给出合理解释，可

以避免很多不必要的纷争。先信任病人，他们不是存心想找我们的麻烦，输液

室很忙，我们的心情有时也会很激动，这样遇到病人不合理的要求时不容易控

制自己的情绪。这样就要求我们时时刻刻保持平静的心态，事情一件一件处

理，忙而不乱。这样病人也会更加信任我们的工作。很感动的是有病人送兰花

给我﹑鼓励我再扎一针﹑夸我打针不疼﹑每一次感动我都铭记。

护理就是要细心耐心，可是我一忙起来就不是很容易能做到，老师教我一

定要忙而不乱，经过两周的实习，我觉得我渐渐的融入这种工作状态了。在输

液室忙起来我感到特充实，每天都在练习﹑进步。越来越爱这身白大褂了！

实习工作总结9

在经历了大学三年的学习后，我自信自己已掌握了一定化工专业的知识，

可是到了公司实习后，我才发现自己离专业工作还有一些距离，且不说自己所

学的都是些基础、皮毛，就是在应用方面，飞速发展的科技已经把很早之前的

理论给湮没了。当发现自己的知识已不能做为自己的资本时，我更深刻体会到

专业知识和技能在工作中的重要性。

同时在工作中公司还会经常进行操作技巧交流等，就像在我实习过程中就

有客户来公司提货或者询问一些困难的解决办法。客户提出的看似普通的问

题，实际上是操作人员经常遇到而且很重要的内容，甚至是一些日常工作的死

角，必须掌握了业务知识才能顺利回答这些问题。一个人的内在素质在工作中

可是非常重要的。

此次实习体会很深，不管是对专业知识、实际操作技能、人际交流、企业

管理等等方面都学到了许多。从中了解了很多道理，也总结了很多小经验，这

些都是在学校无法学到、看到、体会到的。虽然实习结束了，但这仅仅是我的

社会生涯的开始，我会从此次实习中吸取经验教训，认真规划我的人生，让我

在将来的人生道路上越走越好。

实习工作总结10

在这些天的实习中，我受益匪浅，让我有机会将理论与实践有机地结合起

来。在这实习期间，我深切的体会到了工作的艰辛，学习的无限的。这实习使

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我明白了人际关系的重要性，工作的热心责任心以及心态的重要性。

1、思想统一，目标明确。即俗话说：“大家的心要齐”。切不可各怀心

思，南辕北辙。因为思想指导行动，只有大家的思想高度统一了，才会真正把

目标落实到行动中来。

2、团队作战的精神，不强调个人英雄主义。因为每个员工的绩效是与营业

厅挂钩的，整体不好，局部再好，也没办法体现你的优秀。木桶原理已很好地

诠释了这一切。

3、强烈的责任感。个人要在团队中找好自己的位置，明确自己的职能。一

旦发生问题，千万不可相互推委，要有勇于承担责任的勇气。如果缺乏这点，

那团队将无法凝聚，也就更加谈不上发挥超强战斗力了。

实习完毕了，这个实习是我生命中最难忘的日子，一开始的时候很怕，现

在想来，日子还是过去了，而且可以拿到优秀实习生，所以，得到一个启示：

不论遇到什么困难，不要对自己失去信心。