鱼尾纹怎么改善

不同年龄段去皱方法日常祛皱小妙招

25岁-35岁去皱最好的方法：预约眼袋与浅层鱼尾纹

女性到这个年龄层，由于胶原蛋白每年以1%的速度减少，眼部上睑部位开始失去弹性，

表情纹开始出现，眼部的皮肤厚度减少，眼周围脂肪外凸形成脂肪袋，并最终形成眼袋与

鱼尾纹。

35岁-45岁去皱最好的方法：预约中度表情纹

由于皮肤脂肪减薄，35岁后皮肤开始变得松弛下垂，表情线加深，长年累月的紫外线

损伤使皮肤过早进入老化更加明显。

45岁-50岁去皱最好的方法：防止眼部皮肤松弛

女人只要过了45岁，眼部和脸部皮肤在形状上都会发生变化，由于重力作用下，鼻

部和耳部的软骨膨胀，使其两个部位体积增大，颈部的皱纹和松弛也表现的更加明显。脸

部骨骼开始收缩，脸部皮肤因失去支撑而出现松弛现象。

此外，细小皱纹开始浮现并开始加粗，加深，甚至相互交叉。严重者还会出现双下巴。

50岁-60岁去皱最好的方法：重点在补水

女人到了这个年龄，进入更年期，绝经期后由于女性雌性激素分泌越来越少，皮肤修

复能力和更代谢速度慢慢减弱，皮肤上的皱纹的松弛状况更加明显。由于雌性激素分泌减

少，皮脂分泌量也慢慢减少，皮肤明显干枯、缺水!

专家建议：女性一旦踏进25岁就要抓紧时间进行皮肤的护理保养，光子嫩肤可以帮

助25岁后的女性皮肤老化现象慢慢延缓。越早开始抗衰老，效果就越显着。

1、仰睡。

皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。

因此，最好仰睡。

2、别眯着眼瞧东西。

皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终

形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。

3、多吃鱼。

特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫

欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

4、用可可粉取代咖啡。

可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让

皮肤感觉更顺滑。

5、吃多水果和蔬菜。

维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠

正色素沉淀，改善炎症皮肤。

6、不要过度洗脸。

皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

7、多吃大豆。

研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。

此外，专家强调，基本的护肤守则也要坚持，包括防晒、不吸烟、使用润肤露等，这

样才最有成效。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。