这么多年有谁证得涅槃

成长，⼀种经历痛苦的涅槃重⽣

南舍家最近有⼀句原创：你的困惑，就是你⼈⽣的出路；你的痛苦，就是你成长的起点。

这句话绝不是鸡汤，我的成长真的就是从困惑和痛苦⾥开始的。

两年半以前，我不知道如何真正去解决痛苦，不知如何去⾯对⾃⼰的迷茫和困惑，只知道傻傻的去掩饰，以为不说，以为习惯的去掩饰就可以让⼈

看不见。

如今明⽩，我的种种好与不好，⼜何苦是为了让别⼈看见或者看不见呢？⼀切不都是需要⾃⼰真正勇敢坦然的去⾯对和转化么？

这些年的种种经历，从事业的低⾕，⼈⽣的最惨淡，情感的受挫等等，可谓是看见了最⿊暗⾯，可幸的是穿过⿊暗，就看见了⽆限的光明。从认识

周南⽼师，到⾛进家师潘麟先⽣，到创⽴今天的南舍家，两年多的时间，⼈⽣彻底的⼤翻转，⽆⽐之感恩啊！

深深的明⽩，“痛苦”最⼤的价值就是让我们成长，那⼀切的痛苦，就是“⾃我”的呈现，并⾮真正的“我”。“⾃我”⽆时⽆刻不想追逐他想“⾃我”⽆时⽆刻不想追逐他想

要的⼀切名和利，拼命的向外抓取，去制造很多“⿇烦”，不断的去解决⿇烦，然后⼜制造新的⿇烦。

不禁让我感叹：这个世界真的是⼀个向外抓取、向外占有的世界，⽐如有很多⾐服了，有⼏套房⼦了，还会想要去买；⽐如权势，拼命想往上爬；

⽐如情感，总想抓住对⽅，抓住⾝边的⼈；⽐如在所有的“关系”⾥，⽆论是朋友、⼯作、家⼈的关系，都那么想要证明⾃⼰，那么想要得到别⼈

所谓的认可、尊重和价值感等等，我们的贪欲太多了！

永⽆⽌境，只是在每个阶段想要的不同程度的不⼀样⽽已。可是，你可知？这个变幻的世界，岂是你想抓住就能抓住的？因为它的变化莫测，没有

定数，我们永远也是抓不住的。

今天他⼼情好⾼兴了，认可你，尊重你，喜欢你，爱你，觉得你是有价值的，下⼀秒⼼情不好了呢？看什么都不好呢？你还要让他满意吗？那时候

你是佛也⽆法让他满意。这样的变化，你怎么能掌控呢？

当然，同样有另外⼀种⼈，他什么也不抓，既然早晚有⼀死，早晚都不属于我，那么努⼒⼲嘛呢！就这么过⼀天是⼀天，这成了他不思进取的理

由，也必定对⽣活没有了热情，更谈不上热爱，可与此同时，他是体会不到真正的快乐的，更不谈幸福了。

这⼀切⼀切，你都有过体会吗？让你痛苦不堪吧！反正我都经历过，⽆⽐痛苦。

亲爱的朋友，很多时候我们看外境这样或那样，想要这样或那样，其实与外境（⼈、事、物）真的⽆关，是因为“我”以“我”的⾓度在看，

是“我”这么定义了外境中的⼈、事、物，他们与“我”所谓的价值观不匹配，与“我”想要的、期待的不符合，所以“我”会不⾼兴，有情绪，

抱怨...

⽽此时的“我”并不是真正的我，这就是“⾃我”，这个⾃我是虚幻的，并不真实，所以这时候的情绪及念头都是虚幻的，⽽我们所有⼈都信以为

真，并傻傻的去满⾜这个“⾃我”，满⾜⾃我的开⼼，满⾜⾃我想要的虚荣、⾯⼦、被认同感、被尊重感，还有深层⾥的⾃卑感等等。

所以想要去抓取，这些都是因为内在有缺失的那部分，这是“⾃我”残缺的那部分，那部分是任我们如何去努⼒，永远永远都是⽆法满⾜这是“⾃我”残缺的那部分，那部分是任我们如何去努⼒，永远永远都是⽆法满⾜

的...

那我们到底该怎么做呢？若当你思考到这⾥时，恭喜你，你在思考⽣命了，你找到了开启成长的钥匙！

我们这么多年形成的意识，所受的教育，以及受到各种集体意识的影响，形成了现在我们每个⼈固有的认知，当你⾯对成长时，遇到痛苦时，就是

需要你打破的时候，你愿意推倒重来吗？如果你过往所有的认知都是⾮常智慧的，那么你不会如此痛苦，正因为你有痛苦，所以，需要我们重新来

过，重塑我们的⼼灵家园。

在这⾥跟⼤家分享⼀个最简单有效的⽅式：就是读书，读圣贤书，读经典。若此⽣有幸得遇当代明师，便是此⽣最⼤的福报了。圣贤的经典就是让

我们的⼼灵和⽣命重⽣的最好指引。

这两年，跟随家师潘麟先⽣，⾝⼼蜕变不少。潘麟先⽣⽤⽣命热爱着东⽅的圣贤⽂化，热爱我们的国学经典，⽤⽣命去学习，去追随，并深爱着这

⽚国⼟，更是践⾏着古圣先贤的每⼀句教导。

关于成长，师⽗曾如是开⽰：

⼈类只有⼀个问题，就是⾝⼼的成长，⼈类只有⼀个问题，就是⾝⼼的成长，只要⾝⼼⼀成长，我们之前被视为很⼤很⼤的问题过不去的坎过不去的沟，随之都消失了，所以⼈⽣只

有⼀个问题，就是成长，你在圣贤们⾯前、在修⾏者⾯前放松，被净化，被提升，被慈化，被他的境界、胸怀所感染，这种感染就是被提升，⼀提

升了，之前所遇到的问题都不是问题了，就像⼀个成年⼈看⼀个⼩孩⼦的问题，⼩孩⼦他的玩具坏了，对孩⼦来说就是天⼤的事，对成年来说就不

是问题…

所以⼈世间没有问题，只有成长，成长了，天⼤的问题也变⼩了，如果不成长，再⼩的问题都是天⼤的问题⽽越不过去。

所以我们需要的是⾝⼼的成长，⽽不是说⼀堆知识，说⼀堆空洞的说教，以为那些知识说教就能解决⽣命的问题⼈⽣的问题，其实不是的，所以不

说⽐说更重要，成长⽐说更重要，那么怎么才能成长呢？

放松，接纳，融⼊，只有在这样的状态下，我们的⾝⼼才能净化，才能从异化的状态恢复到健康的状态，由低级状态成长到⾼级状态，

这样，所有的问题，甚⾄包括⾝⼼的疾病都随之慢慢消失。

所以如果我们有缘亲近⾛进修⾏者，⼤成就者，不是马上就有⼀堆问题，更不是准备了⼀堆问题要提问，⽽是静静的⾛到他们⾝边，跟他们⼀起⽣

活，看着他们的眼神，体会着他们的风范，感受着他们的胸怀和慈悲，在⼀种融⼊和感受中，就被提升了，被净化了，这才是学习，真正的学习是

⽆声的。

如是，我们看潘麟导师的著作、视频等，融⼊进他的学问，深⼊去感受导师的境界，胸怀，格局，⼀段时间后，就会发现我们整个⾝⼼就会有很⼤

的变化。

如果有机缘能见上⼀⾯，或者能在师⽗⾝边待⼀待，只是静静的待着去感受，敞开的去⾛进，很多⼼⾥的结啊，问题啊，就不解⾃解了，问题都问题都

是在⾝⼼成长中⾃然⽽然解决的，问题⽽不是靠回答来解决的，回答⽽解决的问题都是假问题，真正的问题是在⾝⼼的成长中被解决

的。