营养不良与肥胖教案
2023年11月3日发(作者：冰心作品春水节选)
圣诞节经常唱的歌-
营养不良与肥胖
教学目标：
1.了解什么是营养不良与肥胖。
2.了解肥胖和营养不良的危害。
3.了解造成肥胖和营养不良的原因。
学情分析：
四年级学生正处在身体发育的重要时期,受家庭环境影响生活环境和饮食习惯正时刻影响着学生的健康。班级中的学生大部分身体比较健康,但也有部分学生有明显的营养不良和肥胖的现象。通过全班集体交流讨论,学生自主归纳营养不良与肥胖的危害和原因。
教学重难点：
重点:营养不良与肥胖的危害
难点:营养不良与肥胖的预防
教学过程 ：
一、导入
1. 课前操：头拍、肩拍、头肩拍拍（由慢到快）在上课之前我们一起做个课前操，看看同学们的反应和协调能力。
2. 导入：观察图片，引入课题。同学们看看图片上的小朋友，他们可爱吗？（不可爱），为什么呢？（太瘦了，看上去有点营养不良。那这幅图上的小朋友呢？（不可爱），为什么？（太胖了）
营养不良和肥胖是当今困扰人们健康的两大热点问题，是什么原因引起营养不良和肥胖呢？
二、授课
活动一：寻病因
1. 分组讨论。
2. 代表发言。
营养不良原因：（地区贫困，小朋友吃不好饭；偏食、挑食、不爱吃早饭；生长快，营养跟不上等）
肥胖原因：（爱吃肉、快餐食品、喝碳酸饮料、不爱运动）
活动二：知道危害
营养不良和肥胖有什么危害？
营养不良危害：厌食、全身无力、两眼发黑，不利于生长发育
肥胖危害：行动迟钝、反应不敏捷、身体抵抗力下降、容易患（高血压、心脏病、糖尿病等）疾病。
同学们知道的真多！
想不想知道自己的体重是否标准，老师给大家介绍一种计算方法：体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常是18.5-23.9，过重是24-27，肥胖是28-32
大家看看体重是否标准？（正常、偏瘦、偏胖）
活动三：增进健康 拥有妙招
看来，营养不良和肥胖问题不可小视，如何才能让我们预防营养不良和肥胖呢？
1. 营养均衡、合理搭配。（不挑食、不偏食、少吃零食，多吃蔬菜、水果，荤素搭配）
2. 加强体育锻炼
3. 好的作息习惯（早睡早起）
这节课我们学习了如何预防营养不良和肥胖症。虽然一般的营养不良和肥胖通过可以治好,但重要的事要学会预防!希望同学们能够爱惜身体,勤锻炼,有一个健康的体格。