浅析当代大学生心理健康现状
2023年9月9日发(作者：教师自我评价100字范文(精选8篇))
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职业教育 浅析当代大学生心理健康现状 宁光立 河南工业贸易职业学院 河南郑州摘４５ １ １９１ 要：随着社会的不断进步和发展，随之带给我４１＂］的机会越来越多，与此同时，也会让我们感到有很大的竞争压力。大学生作为这个 社会上一个特殊的团体，同样面临着来自生活、学习及人际关系等各个方面的压力。本文通过对当代大学生心理健康方面的分析，提出了解 决当代大学生心理健康问题的方法。 关键词：大学生；心理健康；当代 大学生在进入大学校园后，很多的家长都会发现孩子越来越 “难管”了，他们有自己的想法，经常会不听父母的教导，和父母对着 干，变得越来越不听话。这个阶段的孩子总想通过自己的方式方法 办事，如果家长在这个时候还依然处处都管着他们，总想让他们还 听自己的，那么极其容易让孩子产生逆反心理和对立情绪。大学生 作为社会的一个特殊团体，面临着学习、环境以及平目的男女接触 等一系列问题，他们周围的环境发生了明显的变化，同时压力和困 难也越来越多。如果以上问题不能及时有效快速解决，则大学生教 育将面临极大困难。因此，大学生心理健康教育迫在眉睫。 １我国当代大学生心理健康的分析 １．１刚步人大学校园的大学生来自不同的家庭、不同的环境，有 来自城镇贵族家庭的富家子弟，也有来自农村的贫苦学生。他们无 论是穿着打扮，还是平时的日常开销上都有着很大的差距。并且很 多城镇来的学生会和农村来的学生进行攀比，这就使得农村来的学 生心理上会感到受到了排挤，进而产生一种自卑感。 １．２大学的寝室生活在大学校园里非常重要，有一些学生会在 寝室之间拉帮结派，甚至有些大学的学生寝室中还存在着孤立起某 一个同学的现象，所以如果处理不好与新同学之间的关系，将会导 致有些学生产生焦虑心理。同时，大学里面要学的课程增加了，期末 考试的时候要复习很多科目，这就使得学生的学习压力增加，同样 会导致他们产生焦虑的心理。 １．３高中的时候拼命的学习，只为了考一个好的大学，毕业后会 有份好的工作，可是真正走进了大学校园，并且经历了大学四年的 艰苦奋斗，在毕业的时候却又要面临就业问题，这就给即将离开校 园生活的大四学生带来很大压力，从而使学生产生一种抑郁性的情 绪。 ２当代大学生产生心理问题的因素 ２，１来自大学生自身的因素。 首先，许多大学生在刚刚步人大学校园后，像洗衣服这些事情 都要自己亲自动手，但却做不好，所以在心理上会感到自责。而且在 经历了高中三年的艰苦学习生涯后，终于可以有所放松，对学习的 欲望和动力大大减退，可是到了期末考试成绩一出来却远远的落在 了后面，这便使得他们一蹶不振，渐渐地失去了学习的兴趣。 其次，当代的大学生有很多都是“以自我为中心”，他们的情绪 波动相当大，面对夸奖的时候，各个都是激情饱满、信心百倍、热情 高涨，一旦遇到一点挫折或者被误会的时候，情绪就会有很大的落 差，显得有些孤僻，不喜欢和陌生人讲话，自己的情绪很难控制。 ２－２来自学校方面的因素。 学校在教育方面的资源并不充实，而对大学生心理健康的教 育更是没有重视。而且学校关于教育方面的设备设施不完善，和学 生们所期待的有很大的差距，所以会让他们在心理上感到很失望， 进而影响到大学生的情绪。而很多的学生在家里习惯了受到呵护 和宠爱，突然面对大学里面的集体生活，同样会让他们感到很不适 应，觉得生活有了非常大的转变，进而产生孤独、焦虑和压抑的感 ・１９１・ 觉。 ２．３来自家庭环境的因素。 家长都认为自己的孩子是最好的、最优秀的，觉得他们是自己 的骄傲，所以总会在同事朋友面前夸奖自己的孩子。家长希望自己 的孩子能够越来越优秀，所以对孩子的期望和要求也会越来越高， 他们错误地认为这种要求会给自己的孩子带来强大的上进心和动 力，但却不知道在某种程度上，这将会给孩子心理上增加负担。 刚刚步人大学校园的学生的经济来源主要还是家庭，但是他们 的家庭条件和经济条件却各不相同。一些经济条件差的学生在完成 学业的同时，还要面对高额的学费和自己的日常开销，这无非给他 们带来了更大的学习和经济方面的压力，这种压力使得学生感到难 以接受，在心理上会出现自卑和压抑的感觉，时间久了，便会产生行 为上的偏差以及心理上的不平衡。 ２．４来自社会的因素。 我国现代高等教育的体制改革中关于就业分配的问题，随着市 场经济的不断完善和发展，出现了竞争激烈的现象。并且网络信息 也因为网络时代的出现随之而来，这些信息有些是真实的，有些则 是媒体为了夸大事实而发布的一些虚假消息，这些消息干扰了大学 生辨别信息的真假，甚至会对某一事件或某一人有着过分偏激的看 法，会对整个社会失望，进而出现认知偏差。 ３大学生心理健康问题解决途径 ３．１通过自身观念及态度的转变。 当代的大学生必须在生活上养成好的习惯，饮食要合理、睡眠 要充足，而且要学会如何与人相处，迅速调整好自己的人际关系，对 自己要有新的认识和了解，要认可自己。因为我们的行为方向取决 于对事物的认识和态度，所以在认知方面，必须改变思维模式，不要 让自己走入误区；而且态度也要端正，不管是在生活中还是学习中， 只有拥有了一个好的心态，才能够使事情做到事半功倍。 ３．２学校要对学生进行心理健康的普查工作。 学校要在新生入学的时候进行新生心理健康方面检查，建立针 对每一位学生的心理健康档案，定期对全校学生进行心理健康普 查，真正做到对于每一位大学生的心理健康情况充分了解和掌握。 同时，还可以邀请具有丰富经验的专业心理学教师对学生进行培 训，在各个院系开设心理健康反面的选修课程，内容可以是关于心 理咨询与的一些方法，这样，学生才能够感受到心理学的实用 性。 ３．３家长要给孩子精神上和经济上的支持。 首先，家长要做到换位思考，让孩子学会独立，只有在孩子情绪 失落或者遇到困难的时候，再去给他们情感上的支持和帮助，这时 候要多关心他们，不要让ｆ 门去做一些自己感到反感的事情。 其次，对于刚刚步人大学校园的新生，他们的日常开销会比较 大，经济负担很重，所以家长要争取给孩子最基本的生活保证，不能 让他们感到经济上的紧迫，进而影响他们的求学心理。 ３．４国家要加强教育的资源投入及增强社会的关注。