庐江最新疫情

浅谈疫情常态化下的体育课如何顺利开

展

亳州市蒙城县范集学校安徽亳州233528

庐江县金牛中学安徽合肥231500

摘要：随着我国各地疫情的全面基本稳定，社会面动态清零的方针指导下，

各地学校也都正常有序的开展教学活动，体育教学与文化课教学不同，体育课的

学习需要在户外进行，同时还需要进行一定量的身体运动，这就使得体育课无法

与室内文化课一样戴口罩进行，如何在不带口罩的情况下，即保证学生的安全，

又保证教学效率，成为了当前常态化疫情防控之下体育教学需要思考的新方向。

关键词：常态化；疫情防控；体育教学；策略

前言：受疫情的影响，学生在居家隔离的过程中缺乏有效的体育锻炼，体能

情况和运动技能情况都相应下降，对于体育教学产生了极大困难与风险。为确保

学生能够正常有序的开展体育教学，教师就要充分结合所在地区的实际情况，对

本校体育教学工作进行综合分析与调研，设计科学合理规范的体育教学方案，确

保体育教学效率能够得到有效保证。首先要树立学生正确积极的健康理念，以增

强学生体质、提高学生免疫力为目标，通过课内外结合的教学方式，实现体育与

德育的有效融合，其次鸟的英语怎么说 在教学过程中融入心理健康教育，疏导学生的焦虑情绪，

促进学生身心健康发展。通过强度适宜的体育运动，有效保障学生的安全与健康，

在教学时也要注意不带口罩，尽量保持安全距离。针对常态化疫情防控下的体育

课如何顺利开展，我们提出以下几点策略。

一、开展室内教学，促进身心健康

要在常态化疫情防控下，有效开展体育教学，教师首先要认识到当前体育教

学的重要性，意识到体育教学的责任与目标，疫情期间学生的身心都遭受了巨大

的打击，教师在开展体育教学时，要结合健康教育，创新性的开展体育教学，为

学生做好健康教育的科普工作，通过开展室内教学，来为学生科普各种健康教育

知识，帮助学生树立正确深情表白 的健康观念，培养学生良好健康的生活习惯和生活方式，

同时，教师也要不断加强自身的专业素养，扩充更加全面的心理健康教育知识，

在教学工作中，有效疏导学生各种心理焦虑和心理困扰，确保学生的心理问题能

够得到及时有效的排解，以更加积极、健康的心态投入到紧张的学习中。例如，

教师在课前搜集各种有关心理健康的实际案例，在进行室内教学时，通过理论与

实际相结合的方法，指出当前学生存在的几种常见心理问题，并针对这些心理问

题提出有效的缓解方法，有效缓解学生的心理焦虑，同时，教师也要在教学过程

中注意与学生进行沟通，了解学生的各种想法，根据学生实际情况给出更加有针

对性的建议，促进学生身心全面健康发展。

二、教学不带口罩，保持安全距离

要在常态化疫情防控下，开展体育室外教学，教师就要认识，体育户外教学

不需要按照室内文化课教学必须佩戴口罩的规定，户外教学通风良好，只要确保

学生之间保持足够的安全距离，可以不用佩戴口罩。同时，由于体育教学需要开

展各种运动，在大运动后，学生耗氧增多，需要及时补充大量氧气，佩戴口罩不

易呼吸，给学生补充氧气带来困难，尤其是在进行高强度运动后，学生需要大量

氧气才能维持身体功能的正常运转，如果学生在运动后摄氧量无法满足自身对于

氧气的需求，会产生氧亏，轻微的会使学生感觉胸闷难受，严重的还会造成晕青年奋斗 厥

等情况，这对于正处于身体发育期的生来说，是极为不利的，又加上天气的炎热，

戴口罩上体育课会增加学生中暑的几率。因此，教师在进行体育教学时，要在做

好了安全科学防控的情况下，摘下学生的口罩，确保学生人身安全。例如，教师

在通风良好的户外，请学生前后左右之间都保持1.5米左右的间隔，严格要求学

生不可进行密切接触，在活动结束后，及时带好口罩。通过这种灵活的规定既保

证学生的人身安全，又保证了体育教学效率。

三、运动强度适量，保证学生安全

要在常态化疫情防控下，开展体育教学，教师还需要意识到当前学生的实际

情况，受疫情影响，学生经历了很长做奶茶的方法 时期的居家学习，在缺乏有效监督和教学活

动的情况下，学生的身体素质与体能情况都有一定程度的下降，教师不能因为之

前体育课的缺失，就加大训练强度，这种教学方式不仅无法提升教学效率，还有

可能会应为超负荷的胜利负担损害学生身体健康，甚至会因为身体不适造成学生

免疫力低下，出现感冒、发烧等情况。要确保体育教学达到显著的教学效果，教

师就要根据学生的实际情况循序渐进的开展体育训练，确保学生能够顺利的逐步

适应体育教学活动，让学生的体能与体质在科学有效的运动过程中得到有效提升。

例如，教师在刚开始进行教学时，对学生进行体育考核，了解学生当前的整体身

体素质水平，根据学生的情况针对性的设计出合理的教学方案，在保证学生安全

的情况下，逐步稳定的提升教学效率。

四父母的心 、实行错峰上课，减少接触人

要在常态化疫情防控下，有效开展体育教学，教师尽可能实行错峰上课，确

保教学活动中不会出现过于密集的人聚集，学校和教师根据全校的班级数量进

行调整，确保每个班的体育课时间都能有效间隔开来，尽量减少不同班级聚集在

一起的情况，最老友记台词 低限度较少人接触，保障学生的健康安全。例如，学校根据不

同年级、不同班级协调好教学场地和教学器材，让每个班级的体育教学时间都能

交错开来，场地的使用也要注意随时进行清洁和消毒，每个班级开展小组训练时，

也要尽量做到每个小组成员固定，尽量避免学生之间交叉接触，接触的过程中也

要注意接触距离，时刻提醒学生不能放松警惕，最大限度保证学生的身体健康和

生命安全。

结语：

疫情之下，我们的生活和学习都发生了巨大的变化，体育课不同于文化课知

识的学习，在增强学生体质的情况下，还要密切关注学生的身体健康，通过健康

教育与体育教育相融合的方式，确保学生的身心都能得到全面健康的发展。同时

也要在教学过程中，做好对学生的安全防控，尽量保障学生的生命安全。

参考文献：

[1]仇飞,皇甫屹春.常态化疫情防控下的体育教学若干问题思考与建议[J].

体育教学,2020,40(6):14-15.

[2]韩文颖,李相如.常态化疫情防控下复校复课体育课怎样上[J].体育教

学,2020,40(6):13.

[3]龚雨阁.高职院校疫情期间体育线上课堂的实施与思考[J].文体用品与科

技,2020,(13):172-173.

[4]董鹏,程传银.新冠肺炎疫情背景下学校体育发展研究[J].体育成人教育

学刊,2020,36(2):26-29.