让肌肉强健有力的中药有哪些
属虎女孩好听的名字-
2023年4月6日发(作者：综治工作个人述职报告范文)
黄芪配一菜，活血化瘀、补气固表，提高免疫力，效果堪比人
参！
黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等作用，
并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。
现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多小熊简笔画 种氨基酸、多糖
等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。
最重要的是，黄芪有补气固表的功效，对于气虚的男人女人们，
那可是个宝!
黄芪的最常见的用法，就是泡水喝。但你知道这样喝有什么好处
吗？
黄芪功效竟如此强大
1
强壮身体，改善身体疲乏
黄芪泡水有增强体质的功效，科学家曾用实验证明：服用黄芪水
的动物，明显比未服用黄芪水的动物身体更强壮、寿命也更长。
在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神可以变得更好，气短的
情况也会逐渐消失，能够有效的增强身体免疫力，预防感冒。
打开看点快报，查看高清大图
2
增强心肌收缩力，改善胃炎
喝黄芪水的好处，除了强壮身体之外，还可以加强心肌收缩力，
有效预防身体心脏血液循环出现衰竭的情况。
如果是患有慢性胃炎，那么日常多喝一些黄芪水，能够有效减轻
症状，以及降低尿液中血球蛋白的含量。
3
防治高血压
很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情
况有代沟 。喝黄芪水，能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
国医大师邓铁涛大师认为：
a、黄芪不仅能降血压，还能升血压，这个区别就在于黄芪的用
量：门英语怎么读 一般而言，黄芪业务员工作总结 轻用则升血压（≤15克），重用则降血压（≥30
克）。
b、同时，内热高血压、肝阳上亢、胀满、舌苔红等这种阴虚发
热的情况，用黄芪会适得其反，一定要注意！
4
缓解缺铁性心脏病
如果患者患有缺属鼠多少岁 铁性心脏病，那么每天取出50克的黄芪用水煎
煮，然后将药液分为三次服用，可以促进身体恢复健康，还能有效的
缓解心绞痛的症状。
5
改善糖尿病浮肿
一般的糖尿病患者都有浮肿、面蜡黄的情况，可以经常喝黄芪
加葛根泡水，消除浮肿、改善气血，让人气红润；如果有出现溃疡
的情况，那么再加上赤芍、丹参，消炎解毒、化脓止痒，效果更好。
6
缓解骨质疏松症状
患有骨质疏松症的患者，可以试一下黄芪桂枝五物汤，能够很好
的缓解患者的腰背疼痛。黄芪桂枝五物汤还可以有效地皮肤炎、
末梢神经炎、中风后遗症等有肢体麻木疼痛症状的疾病。
❑黄芪桂枝五物汤
黄芪10～15克、桂枝10～15克、白芍10~15克、生姜
20~30克、大枣12枚，水煎服，每日3次。
打开看点快报，查看高清大图
7
防治慢性鼻炎
将黄芪和白术、防风一起煎水服用，或者直接购买中成药玉屏风
颗粒服用，能够有效地虚汗、盗汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等
疾病，还可以有效的防治慢性鼻炎。
8
改善脾虚
喝黄芪水的好处有很多，其中还包括了防治和改善脾气虚证。常
见的脾气虚证主要有精神倦怠、气短、痰多等症状。黄芪和党参、白
术、茯苓等一起煎水服用，可以补中益气、祛湿化痰，让人精神饱满。
今天专家给大家带来一个药食同源的食材
这个食材有着补气“圣药”的称号
和人参一样，都具有补气的作用
但是这个食材价格非常低廉
同时还有增肌的功效，它就是黄芪
大厨用黄芪粉、茄子和牛新冠志愿者 肉馅做了一道美味
送给妈妈的一道菜
打开看点快报，查看高清大图
夏天
中国烹饪大师
打开看点快报，查看高清大图
0510给妈妈的一道菜——增加肌肉
打开APP，提升3倍流畅度
厨具
煎锅
食材景壁纸
打开看点快报，查看高清大图
牛肉馅茄子黄芪粉
烹饪步骤
1
准备食材
打开看点快报，查看高清大图
打开看点快报，查看高清大图
茄子切片放入锅中小火干焙，牛肉馅根据自己的口味调好，放入
黄芪粉搅拌均匀。
打开看点快报，查看高清大图
知识点
打开看点快报，查看高清大图
打开看点快报，查看高清大图
张晋
西苑医院治未病中心主任
茄子有活血化瘀的功效
打开看点快报，查看高清大图
黄芪被称为“补气圣药”
补气固表、强健肌肉
现代医学研究发现它可以提高免疫力
湿热、气滞人不建议使用
2
调碗汁
打开看点快报，查看高清大图
碗中放入1份盐、1份生抽、5份糖、5份醋和少许胡椒粉调成碗
汁。
3
卷茄子
打开看点快报，查看高清大图
打开看点快报，查看高清大图
茄子中放入肉key是什么意思啊 馅，卷成卷，用牙签固定，撒上玉米淀粉。
4
煎制
打开看点快报，查看高清大图
打开看点快报，查看高清大图
打开看点快报，查看高清大图
锅中倒油，放入茄子卷煎3分钟。烹入碗汁，翻炒均匀即可。