草鱼的三十六种做法
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2023年5月3日发(作者：青岛科技雷雨教案 大学有什么专业)草鱼头汤好吃又养生的做法
草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且
对肿瘤也有一定的防治作用。鱼头也是很多人爱吃的一部分。想要了
解更多草鱼头汤的做法，那就和小编一起来看看吧!
制作草鱼头汤需要的食材
制作草鱼头汤的具体步骤
1.鱼头洗净控干
2.锅烧热，爆香姜片
3.放入鱼头，略微煎一下
4.加入水，大火煮开
5.煮到奶白，加盐调味
6.出锅
三款滋补鱼头汤的做法
一、黑幽默话语 豆鱼头煲
材料：猪瘦肉100克，去核蜜枣7个，花鲢鱼头一个，龙眼肉15
克，黑豆100克
调味料：拉油，姜片，黄酒，盐
做法：
1、猪肉洗净，切小方块，黑豆洗净童年的味道 ，放锅炒至豆衣开裂，鱼头对
半剖开，放油锅，加姜片，煎至两面微黄;
2、取砂锅，倒入鱼头、瘦肉、姜片、黄酒和适量清水，大火煮沸，
捞去浮沫后，倒入蜜枣、龙眼肉、黑豆，再次煮沸后改用小火煲3小
时，最后加盐调味即可。
功效：补血益中考备考计划 气，健脾补肾，强身健体，生疥、发热者不宜食用。
二、川白鱼头煲
材料：猪瘦肉150克，花鲢鱼头400克，白芷25克，川芎25克
调味料：花生油，姜片，黄酒，盐
做法：
1、学习简历怎么写 材料洗净，猪肉切薄片，鱼头放锅里煎至微黄;
2、将鱼头、瘦肉、姜片、黄酒和清水倒入砂锅里，大火煮沸，捞
去浮沫后放入描写人物品质的词语 白芷和川芎，改小火炖2.5小时，最后加盐调保胎是什么意思 味即可。
功效：健体强身，补脑髓，祛头风，气虚血弱、阴虚火旺者不宜
食用。
三、口蘑鱼头煲
材料：鳙鱼头一个，土豆100克，胡萝卜40克，水发口蘑100
克
调味料：花生油，胡椒粉，葱姜汁，黄酒，盐
做法：
1、材料洗净，土豆、胡萝卜、洋葱切成相似的片，口蘑切薄司马懿的故事 片;
2、油锅烧至七成热，放胡萝卜和洋葱，炒透，装盘里，放入鱼头，
煎至两面微黄;
3、将鱼头、胡萝卜、洋葱、土豆、口蘑一起放入砂锅里，加入葱
姜汁、黄酒和清水，旺火煮沸，加盐，改中小火煲一小时，最后撒上
胡椒粉即可。
功效：健脑，补肾，心力衰竭者可以多食用，风热生疥者不宜食
用。