时间的朋友从哪年开始 如何理解做时间的朋友

2023年《把时间当做朋友》读书笔记

2023年《把时间当做朋友》读书笔记1

古语讲，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间，我们每个人都太熟悉不

过了，我们每个人都拥有，我们每个人都在失去，每个人对时间有不同的感知和

思索，于是酿成了不同的人生。近年来，“时间管理”这个概念经常活跃于大众

的视野之中。管理时间真的有必要吗?答案是肯定的。在快节奏的生活之下，每

当我们拖着困顿的皮囊回到家中时，常常会感叹“今日事，无法今日毕。”的遗

憾。因此，今天我要为大家推荐的这本书是来自李笑来作家的《把时间当作朋友》。

与其说这是一本关于时间的书籍，不如说这更是一本关于生活方式、关于自

律、关于人生意义的书籍。作者从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理

是成功的关键所在。然而吸引我的并不是所谓的成功方法，而是书中平和的叙述

方式不同于一般励志书籍喧嚣的鼓舞与说教。这样一种朋友似的口吻唤起了我对

于心智、时间乃至成功的思考。

书中提出的一个首要问题，也是人性的劣根，就是大部分人都是即懒惰又勤

奋的。仔细回想过往，做很多事情总觉得时间不够用，既想掌握快速学习的方法，

却又懒于付出心血，却最终都败在自己的懒惰上。那么，又该如何克服自己的劣

根性呢?这便是书中最为精华的部分——提出人需要依靠心智去把握自己，克服

劣根性。我们善于做各种规划，恨不得将时间规划精确到每分每秒，让全世界都

看出自己努力的样子。可多数情况下我们规划了最想要的日子却活出了最不想要

的样子，可见，管理时间似乎可行，但管理自己才是最终目的。其实，我们不是

不能科学的制定计划和清单，而是不能科学的执行和完成任务，我们在制定计划

时过于勤奋，却在执行中过于懒惰。在大部分长久的失败中很少能进行反思，这

个过程中我们让自己的心智迷失，让自己的劣根不断萌生。

所以书中给我了一个最大的提醒，就是“所有学习上的成功，都只靠两件事：

策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。”作者提出了“利用时间”的方式

就是学习。管理自己也是需要学习的，我们要学习正确的估算时间，及时采取行

动，直面困难，关注步骤三思而行，要感知时间的存在，也要接受时间的流逝，

学会关注记录时间的开销，记录行动，验收行动成果。当我们尝试开始不厌其烦

地学习、练习这些简单的步骤，相信自律的种子便会在我们身体内悄悄种下。

教师工作是一项繁重的工作，并不仅仅只是备课、上课，还有其他各种任务。

因而如何在有限的时间内合理、高效的完成工作就必然要思考时间管理的问题。

读完这本书后，总是抱怨时间不够的我慢慢学会将时间合理设计。从坚持每学期

的初始指定教学计划，每月、每周、每日制定当日待办事项，到将较大的任务分

割成易于完成的小块去执行，再到利用碎片时间处理其他教学及班级事务等等，

渐渐地我乐于在规划时间内完成各种事务，并且坚定的执行下去。从而我也感受

到了与时间为伍的愉悦感。

这个世界永远是相对公平的，“种瓜得瓜，种豆得豆”，种下了努力与奋斗，

就会收获精彩。与其不停地更好的方法，还不如马上开始行动，以免虚度更多

的时间。培养任何一个习惯，都是需要挣扎的。然而，貌似痛苦的挣扎过程，在

将来的某个时刻终会变得其乐无穷。时间可能是劲敌，也可能是朋友。老师们，

同学们，当你决定捧起这本书的之前，请试图把时间当作自己推心置腹的朋友，

享受与它真诚的“交流”时光。与此同时，我们也要记得时间只与努力的人为伍

相伴哦!

2023年《把时间当做朋友》读书笔记2

看完李老师这本把时间当作朋友，收益非常多：

1.告诉了我们时间的珍贵性，并将抽象的时间变的具体化，这样你才会真的

觉得时间就是金钱，还告诉我们时间的不可逆转，不可蓄积，不管你愿不愿意，

时间1天只有24小时，学会管控好时间就规划好你的人生。

2.如何去珍惜和利用时间，作者给出以下几点建议。

a.坚持每天写事件-工作日志，且看到这个章节时，我已经坚持了6天;

b.合理规划好每天的时间，具体的日目标，周目标，月目标，年目标;

c.做任何事都会比想象中难，而且所耗时间都要长;

d.在碎片化的时间里也需要重组你的时间，让你的大脑灰质更多与神经元接

触，建立你的思维网;

e.学会思考与反思，并立即付出行动。3.为什么同样的话很多人的理解都不

一样，是因为心智水平不一的问题，所谓的心智简单直白就是你的输入能力输出

能力思考能。

f.任何值得做的事情，都值得慢慢去做，做的很久很久，必须要有耐心。

4.让你变得富有的三件事，一是出身，二是运气，三是努力。而努力是最微

不足道的，但是恰恰通过努力，你可以改变你的运气，最后改变出身。

5.关于兴趣，不是因为你有了兴趣才能学好，而是学好了，兴趣就是自然而

然的。

6.及早醒悟，知行易难。但是笨鸟先飞的人往往是最聪明的人!最后非常感

谢李老师，真的受益匪浅。学习一定要学以致用才能发挥它最大价值!

2023年《把时间当做朋友》读书笔记3

读这本书之前，我以为自己是没有拖延症的。因为心中所想之事全都赋予实

践，我还暗喜自己是执行力极强的人。

直到读了此书的某一页，我恍然大悟，原来我是用自己喜欢的事当做借口，

避免自己有时间去做当下该做的事。这本书与其说是讲“如何管理时间”，不如

说是聊“如何打开心智”。心智这话题看似很抽象，其实不然。打开它就像是给

自己推开了一扇窗，看到的更远了。

有几个很有意思的观点想要与大家分享一下：

第一，“做得好才会有爱好。”

年幼的家长都喜欢给孩子们先选一个爱好，殊不知很多孩子到了十几岁，产

生了叛逆情绪，再也无法坚持下去。家长不知问题出在哪里？其实他们从未考虑

过，孩子真的喜欢这个“爱好”吗？还是说，这只是家长的夙愿而已。要知道，

“做得好”跟“爱好”其实是这样的关系：孩子们觉得自己擅长一件事，这才会

爱上它。

第二，“坚持和努力比换方法更重要。”

同样的道路上坚持不懈，即使失败，也是有大大的收获。若是失去了耐心，

不停地尝试新的方法和路径，那么即使当下的这条路是正确的，你也没有时间去

完成它，这样的意义也就不大了。

第三，“即使在极端恶劣的环境里，人们也会拥有一种最后的自由，那就是

选择自己态度的自由。”

无论此刻的处境再悲惨，插翅难飞当前的困境，那么至少你可以选择：积极

地面对或消极地面对。没有任何一个人有权力或能力能干涉到你的这个选择。从

这种层面上，你一直都有自由选择的权力。

第四，“怀旧是一种错觉。”

当年的种种美好，其实我们真正的都记得吗？非也。回忆里的画面，已经被

我们的感觉所侵蚀，我们加油添醋地给过去加上装饰。就如同那句话，其实我们

喜欢的不是当时的那一个人，而是恋上了“喜欢”那种感觉。

第五，“提高时间使用率的最直接的方式就是同时做两间事儿。”

书中提到的一边跑步一边听某个教程的音频。作者建议，费脑的和不费脑的

两件事可以同时进行。我尝试过了，洗碗和晨练的时候收听财经作家吴晓波的《吴

晓波频道》（推荐下载喜马拉雅app，可以下载了离线收听），受益匪浅。尤其

是腾讯的那期主题听得我相当激动。人家一个企业能坐拥十几亿用户，那绝对不

是偶然。管理层的夺目连环邮件，游戏开放部门的内部奖金竞赛……吴老师讲地

跟武侠片一样，一环紧扣一坏。

第六，“标出事情的重要性。”

我时常觉得，什么事情都很重要，于是把自己塞的满满，干劲十足的做完之

后，才发现人已被掏空，身体已不堪负荷。事实上，最重要的事情只是少数，要

学会只把重中之重写入“日程表”。别人能提醒你的事情也不必算入其中。把小

事做到及格，把大事做到满意，适当地给自己减分，这或许是给了“完美主义”

的我们一个不错的建议。

从这本书里，我还学到了一点：制作时间表。记录自己每天做了什么，更重

要的是，记录做一件事情用了多久时间，慢慢的回看自己一周的内容，或者两周

的内容，就会发现，因为要记录，我会有意提高做事的效率，会发现自己这两周

的变化。

2023年《把时间当做朋友》读书笔记4

《把时间当做朋友》是一本关于时间管理的书，作者通过自身经历的案例讲

述管理时间的方法，这些管理时间的思路和方法同样适用于我们的工作中。

书中讲到，每个人都有惰性，这是人性的劣根。我们的员工也确实是这样，

但有的人能够克服惰性，有的人却只能浪费时间，这就是思想意识的差距。每个

人只有克服了惰性才能把工作做得更好。我们综合修理厂近几年来一直规定员工

下午提前半个点上班，也就是每天多工作的这半个点使我们在人员大量减少的情

况下保持了去年同期的产值收入，这就是通过合理安排时间增加的效益。这是在

我们硬性规定的情况下大家每天多工作半个点，还有一部分员工会自觉地中午、

晚上加班，完成更多的工作，那就是更懂得了时间管理的意义。

每个人每天上班的时间相同的情况下，有的人能完成很多的工作，有的人却

简单的工作都做不完，这就是效率的问题。掌握时间管理的方法，合理安排工作

的轻重缓急，才能有条不紊地完成工作。我们车间也有那么一些人，每天都看着

很忙，但却总遭到客户抱怨车修得太慢，这些人不懂得合理安排时间，做事没有

效率。我们下一步要做的就是引导这些员工学会管理时间，和时间要效益。

这本书中所有管理时间的方法中，我认为“事件－时间日志”是最直观最可

行的，通过每天记录自己做不同事情花费的时间，让自己更精确的感知时间，调

整时间，确定合理的工作量，避免浪费时间。

时间都是规划出来的，只有充分利用时间，时间才会成为我们的朋友，为我

们带来效益。

2023年《把时间当做朋友》读书笔记5

看这本书起初是因为这个书名。总感觉时间流逝的太快，根本不是人能够掌

控的，所以我常常感到焦虑。学会把时间当作朋友，合理的利用时间，确实是我

现在迫切需要了解和学习的。

书中开篇提到了困境，拖延症会让人陷入时间的困境，明明有重要的事情要

做，但你却在做其他容易做的而不重要的事情，有时错误的估算了完成重要任务

的时间，又或者是在完成任务时候出现了差错，这样的情况都会导致压力，而压

力造成恐慌、焦虑。无法管理时间，问题出在我们自己身上。所以先要把事情分

成“重要的”和“不重要的”，“紧急”的和“不紧急”的，然后挑选“重要的”

而又“紧急”的任务优先执行。我们真正能够管理的，是我们自己。

本书的主旨其实是个告诉大家，时间是不可被管理的，必须开启心智看清楚，

想明白，问题出在我们自己身上，解决问题的核心思想只有一个——一切都得靠

积累。速成绝无可能，只有付出才有收获。生活有时候就是这样，你想要什么，

它偏不给你什么。而摆脱它的方法就是——你给我什么，我就用好什么，积累到

一定程度再去换能换的东西。对于任何正常的人来说，有时间，有精力，有正常

的智商就足够了。时间是现实的人的朋友，是不现实的人的敌人。所以说抛弃幻

想付诸行动，这才是珍惜时间的表现。

本书全面分析，并且用了大量的事例来说明时间的管理是有方法的，如估算

时间、及时行动、直面困难、感知时间、计划、验收等等，其中配了很可爱的兔

子插图，让人更加深刻理解文字的含义。书中提到人为什么要勤于思考，因为很

多人，坚持拒绝思考，然后用天下最累的方式生活而不自知。要用心做事，用心

做人，用心对待时间，时间才有可能和你成为朋友。

学会控制大脑，因为大脑常常在我们无意识下操控我们的注意力。丢掉不必

要的情绪，恐惧、痛苦、自卑、比较，这些都是浪费时间的事情，学会控制自己

的大脑，人就会更加专注，更容易成功。过去的事情是无法更改的，现在的烦恼

是无济于事的，而后悔是最浪费时间的，但是将来的尴尬也许是可以避免的。一

个人的才华和学识是可以通过积累努力获得的。生活中的智慧在于：集中精力改

变那些自己能够改变的事情，暂时忽略那些自己不能改变的事情，专心打造自己，

让自己成为一个优秀的人、学习并拥有更多，更好的技能，成为一个值得他人交

往的人。这，其实是我内心一直在想，而不知道怎么用语言描述出来的句子，在

书中看到了，我更加确定了自己努力的方向。

看完了这本书，我深刻明白了，读书是为了解决问题这句话的含义。这本书

可以说是一本学习的书，也可以说是一本使用时间指南，同时是一本励志书。看

得出来作者本身就是一个非常勤奋努力的人，他把自己用心积累的感受写在书

中，都是可行可学的，看完后很多问题变得清晰了。积累和控制，是我在本书中

学会的关键词，积累自己的知识，学会控制自己的大脑，持之以恒，和时间做朋

友。

2023年《把时间当做朋友》读书笔记6

一个人必须在开启心智、提高思考能力之后，才能用正确的方法做正确的事。

成功从来不是人人都可以做到的事情，过去不是，现在不是，将来依然不是。

基于比较的成功观，是伤人的、害人的。

事实上，成长比成功更重要，而且，这才是人人都可以做到的事情，才是人

人都值得追求的目标。

人的理性建立在接受现实的基础上，不能接受现实，一切成长都是虚妄。

很多道理都非常简单，却至关重要。

要管理的不是时间，而是自己。人们生活在同一个世界，却又各自生活在自

己的那个版本之中。改变自己，就意味着属于自己的那个版本的世界将会随之而

变，其中也包括时间的属性。开启自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式

思考、观察、记录、总结、分享和行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，

进而整个生活都必然因此焕然一新。

人们很难接受与已有知识和经验相左的信息和观念，因为一个人已有的知识

和观念都是经过反复筛选的。被灌输的观念，越是错的，越有惊人的繁殖能力。

随着时间的推移，它愈发顽固，直到最后，它在不知不觉之间蒙蔽一个人，使其

失去心智成长能力。

我们可以用自己的大脑控制自己的大脑。我们用自己的大脑进行思考，然而

我们思考的方式和结果往往受上一次思考的方式和结果影响，同时也会影响下一

步思考的方式和结果。我们甚至可以思考我们的思考方式和思考结果是否是合理

的思考方式和思考结果。

每个人都可以把自己划分为两部分：自己知道的与自己不知道的。每个人都

可以用另外的方式把自己划分为两部分，别人知道的和别人不知道的。

弄清楚“自己不知道，别人也不知道的自己”究竟是什么，暂时不重要，重

要的是现在仅凭自己的心智就意识到“自己不知道的”和“自己不知道、别人也

不知道”你的存在。

你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑。尽管你用你的大脑

思考，好像它也在指导你的行为，但是你要明白，你的大脑不应该成为你的主宰，

你“可以控制你的大脑”——分清主仆很重要。

维克多·弗兰克说：人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的

自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

运用心智获得解放，不再让自己跟着感觉走，成为大脑的奴隶，而是翻身做

大脑的主人。

无论正向还是反向，心智一旦开启，就会不断自我积累，自我过滤，直至根

深蒂固。一个人的心智是他的知识和经验的总和，也包括他的思考方式和思考模

式。

2023年《把时间当做朋友》读书笔记7

距离上次读书笔记已有一个多月，现在补完下篇的。

剩下的章节分别是《学习》，《思考》《应用》《积累》。下篇的读书笔记

我决定采用和上篇不一样的方式。以我读后的感悟轻重为切入点，有选择的记录

笔记。

《学习》

通过正确的思考，弥补“体验”、“试错”、“观察”、“阅读”等获取知

识的局限。完善和提高自学能力，以不断升级自身系统，提高效率。

《思考》

这篇的重点在在于运用逻辑学建立正确的逻辑思维，通过对语言这个辅助工

具的训练使用，提炼出真正该做的事。

《应用》

就是应用！一切围绕应用！另外，李敖的“土法炼钢”读书法可以一试。

《积累》

积累带来复利。

这篇的读书笔记很简单，内容很少。这是因为，书中很多的观念和我本身的

想法是类似的，就不多记录了。例如，学习的前提实际是正确的思考，而思考篇

的核心是语言逻辑。可以说人类要通过学习进步，就绕不开语言这个工具。但问

题是语言是有局限的，没有意识到语言的局限的人，显然就无法跨过最重要的那

一步，分清什么是值得真正花费时间去做的。

就这样吧。先结尾了。

2023年《把时间当做朋友》读书笔记8

《把时间当做朋友》的核心是要和时间交朋友，用拟人的方式来看，必须要

想清楚自己是怎么的人？为什么时间愿意和我交朋友？

首先，观察自己的现在生活的时间节奏，不要去刻意去调整你的节奏，根据

你自己的生活状态来微调。拿我自己来说，以前我是10点上班，5点起来，我

会选择跑步读书做饭一些列，然后10点上班，后来换了工作，变成9点上班，

我可能还是5点起，但我少了的1个小时，我可以选择把看书或者跑步调整到晚

上。我遇到过一些人和我说，因为看了鸡汤文，要尝试早起，除非你是真心要达

成这一心愿，否则我劝你不要作。几十年养成的7点起，非要改成5点醒来，这

个时间差是需要你一整天的不精神来缓解的，可能会得不偿失。人的生活节奏都

是从小时候养成的，有人睁眼10分钟可以洗漱完毕出门，有人1个小时都磨蹭

不完，每个人跟着自己的生活节奏，到最优化的时间安排便很好。

其次，自己的时间是时间，别人的时间也是时间。记得以前上学的时候，老

师说过，一个迟到的同学进来，这是会停顿下来耽误假设1分钟，而事实上耽误

的是一整个班级四五十个的一分钟，加起来就有将近四五十分钟，累积起来耽误

的时间便是很客观的。还有一个最常见的例子，两个人约吃饭，总避免不了有迟

到的一方，这是双方的心态显的很重要。等待的人，可以焦灼抱怨，也可以闲情

自己些其他的地方先逛逛；而迟到的人，不管是什么原因，都是过失没有尊重

对方时间的一种表现，如果你知道会迟到，请提前通知对方或者早些出门。每个

人的时间都该被尊重。

再来，时间具有不可回头性，所以放弃“要是当初我....那么，我现在....”

这样的思想。世界上没有如果，时间更不会重新来。如果你一味感叹时光的流失，

那么你将连现在的时光一起付诸于水。无论你做什么，一切都不晚。30岁开始

学画画，不晚；40岁，开始创业，不晚；50岁开始环游世界，不晚。一切都还

不晚，因为你的生命还没完。

2023年《把时间当做朋友》读书笔记9

很多时候，我们并不是那么的珍惜时间，也没有很合理有效的利用时间，等

到时光流逝，一事无成的时候，才发现，原来自己白白浪费了这么多时间了已经，

紧接着，后悔懊恼接踵而至，开始下定决心珍惜时间，认真学习，这股热血还没

沸腾两天，就又开始变的懒散了，学习的时候开始分心，时间又白白浪费掉，又

开始后悔，恶性循环下去。很多时候，我们感觉就像是管不住自己一样，不能很

好的自律，说到底，我们只是没有控制我们的大脑，而是被大脑左右了思想。成

功需要一个明确的目标并能够付诸行动，但是做到了有目标行动了也不一定能成

功，至少你还有个盼头，即便失败，至少还有失败，失败也是一种收获，总比啥

也不干，碌碌无为的好。时间珍惜了就是金钱，没把握就是流水，时间不多不少，

够你用来提升自己，也可以让你年华虚度。把时间当做朋友，自己去支配时间，

而不是放任时间白白流逝。

今年大一，希望自己能够好好自律，珍惜大学四年，努力学习各种专业知识，

学习各种技能，珍惜时间，在这最后安逸的四年里，好好珍惜时间努力学习。

2023年《把时间当做朋友》读书笔记10

《把时间当做朋友》作者李笑来引述自己从事的职业中所遇到的事例，告诉

我们：如何打开心智，如何运用心智来和时间做朋友，如何理解时间管理的意义，

在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。心智力量是把抽

象的目标赋予实际的意义，才能有更多的动力，策略加重复。

为何学生老问各式各样的学习方法或者做一些事情有没有用处呢？因为他

们觉得时间投入成本太大，需要确定付诸时间精力后是否能有收获，可以理解，

可一旦掂量太久，意志力便会一直消耗，最后即使做出了选择，那么后期的执行

力便会打折扣。

李笑来说，有时候纯粹地去做一件事情，比前瞻后顾更能感受其中的乐趣。

《东吴相对论》中有一期是讲：“出格的李叔福”，李叔福是成功的，一部分原

因是他的决定了便做，也就是无惧过程的各种困难。有时候保持一种“钝感力”，

无论事业或生活，都会给我们意外的惊喜。我在自己的生活中也不断验证了这个

观点。

2023年《把时间当做朋友》读书笔记11

有些时候如果我们先清楚这本书不是什么，之后可能会更加清楚它究竟是什

么。这本书不是时间管理书籍，不是成功学书籍，不是心灵鸡汤式书籍，不是讲

大道理的书，不是一本随便翻翻的书。

绝大多数的成功和智商没有任何关系，所有的失败都与且与时间有关。这本

书中，作者通过亲身遇到的事例告诉我们：如何打开心智，如何运用心智来和时

间做朋友，从而开启人生的成功旅程。

在阅读过程中，我收获了以下几个观点。

1时间不可管理，我们只能管理自己

作者认为时间是不可能被管理的。必须开启心智，看清楚，想明白：问题出

在我们自己身上。

时间只会以自己特有的速度自顾自地流逝，不受任何外界因素的影响，而我

们真正能够管理的，只有我们自己。

自我管理背后的精力管理和效率管理会让你更高效地处理工作任务并带来

成就感。高效工作能让你更自由地安排其它时间，当工作不剥夺你的生活，你就

有尊严。成就感和尊严，会给你快乐，快乐会push你持续不断地提升自我价值。

行动建议

估算时间：做任何事之前先判断其熟悉程度，再根据判断估算完成任务所需

要的时间。

比如对学习来说，任务陌生的可能性更大，因为学习是一种探索未知的过程，

完成学习任务往往需要比我们想象中更多的时间。而对工作来说，任务熟悉的可

能性更大，因为工作是一个实践已知的过程。

及时行动：接受任务之后，什么时候开始执行才好呢？比“越早开始越好”

更切实的答案是“现在就开始”。

大多数拖延症患者，不是拖延着做事，而是拖延着不开始做事。拖延着不开

始的原因在于做事所要面临的做错、做不好的风险以及过分在意外界的评价。

事件-时间日志：尝试在记录的事件后面加上时间。

《奇特的一生》讲述了苏联昆虫学家柳比歇夫如何通过独创的“时间统计法”

获得惊人成就的故事。柳比歇夫的日志采用的是基于过程的事件-时间日志如：

分类昆虫学—3小时。不同于基于结果的日志如:分类昆虫学。基于过程的记录

不仅更详尽，而且当结果不好的时候更容易到缘由，另外它会使你对时间的感

觉越来越精确。

柳比歇夫

2学习是投资回报率最高的行为

任何知识的获取都是不可逆的。任何一个人如果曾经有最终习得某种技能的

经验，不论这项技能多普通，在习得的一瞬间，整个世界都会为之改变。如一个

人熟练使用一门外语，那他原本生存的世界就多了一扇门，跨过那个门槛，就是

另外一个世界。

获取知识的手段中，最基础的是“体验”，更高级一些是“试错”，再聪明

一些是“观察”，“阅读”是对前三者的补充，因为“体验”、“试错”、“观

察”局限于自己，而通过“阅读”我们可以获得他人的经验。“思考”是获取真

正意义上的知识的主要手段，很多人看过许多书但记住的内容寥寥，原因就在于

缺乏思考。

行动建议

如果想要系统的学习，可以选择读书；

如果想要快捷的学习，可以选择网络学习；

如果想要更快捷的学习，可以选择跟人学习；

如果想要事事都有收获，可以选择从做事中学习并及时复盘。

3崇尚逻辑，追求深入思考

有时候，尽管论点和论据之间全无逻辑联系，却可以用一种“显然合理”的

姿态绑在一起。书中讲了这样一个故事：

一个星期六的早上，牧师正在准备第二天布道的讲稿。他的妻子有事出去了，

小儿子在一边吵闹不休，严重干扰了他的思路。心烦意乱之中，牧师随手拿起一

本旧杂志，从里面挑出一幅彩鲜艳的世界地图，撕成碎片，丢在地上，对儿子

说：“约翰，如果你能拼好这张地图，我就给你2角5分钱。”牧师以为这件事

会花掉儿子整整一个上午，但没过10分钟，儿子就拿着拼得完完整整的地图敲

响了他的房门。牧师对此十分惊奇，他问道：“孩子，你怎么这么快就拼好了？”

“啊，”小约翰说，“这很容易。地图的另一面有一个人的照片，我试着把这个

人的照片拼到一起，然后把它翻过来。我想如果这个人是正确的，那么，这个世

界也就是正确的。”牧师笑了，爽快地付给儿子2角5分钱，对他说：“谢谢你！

你替我准备了明天布道的题目——如果一个人是正确的，他的世界就会是正确

的。”

我最初听这个故事的时候不加思考地接受了牧师这个存在明显逻辑错误的

结论：如果一个人是正确的，他的世界就会是正确的。而实际上，这个故事是比

较符合逻辑地告诉我们：换一个角度，也许我们就能到很简单的方法来解决复

杂的问题。

曾看到过这样一段话：人类中大约80%的人拒绝思考、害怕思考，剩下20%

中又有80%常常用错误的方法思考，综合来看只有不到4%的人能用简单且清楚的

方式把问题想明白，而这4%的人最终大多数选择了沉默或者成为负面力量的帮

凶。人类发展史就是极少数想明白的人不停自我挣扎的同时，被绝大多数的人谩

骂、侮辱、陷害、谋杀的历史。我们暂且不论这是否属实，我们只要从现在开始

学会思考、正确地思考。

行动建议

从现在开始，在一段时间里，比如1个月，时刻注意自己或自己被灌输的每

一个念头，思考其中的逻辑关系，并进行深入地思考。

4学会有效倾听

在书中作者提到，交流的有效有否往往更取决于听者而非说者，失败的交流

往往源于听者的疏忽。倾听能力的强弱，几乎能够决定一个人的命运，因为绝大

部分时间里，任何一个人的生存和发展都依赖听某些人的话以及依赖某些人听他

的话。教师在课堂上对下面的学生们教授内容而往往只有少数能准确把握内容要

点--倾听能力的差异也许是这种尴尬的最好解释之一。

行动建议

倾听过程中克制“过早质疑”，就算需要质疑，一定要等到对方把话说完。

“过早质疑”不仅会造成幻觉—对方的论证不堪一击，还会让听者进入排斥

状态。

倾听过程中，做好“回顾”。“回顾”即说者刚刚都讲了些什么？

说者的内容可以分为两类：事实和看法。对于事实，我们要花时间想想“他

所说的内容真实吗”。对于看法，我们要花时间想想“这个看法的根源在哪”。

倾听过程中，做好“预期”。“预期”即猜想讲者下一步会讲什么？

这个步骤会自动集中听者的注意力、有助于正确把握和组织说者论述的内

容、能听到更多原本听不到的内容。

一旦决定倾听，主动帮助说者进入“倾诉”状态。

《把时间当作朋友》这本书还有许多内容值得读一读，如现实、应用、积累

等。对于我来说，读完这本书最大的收获是让我开始审视自己并作出选择，是做

快乐的猪，还是痛苦的苏格拉底？一切都靠积累，一切都可提前准备，越早醒悟

越好，把时间当做朋友，专心打造一个优秀、独立、会思考的自己。

2023年《把时间当做朋友》读书笔记12

这本书是我喜欢看的类型，我看书最大的选择标准就是看这本书有多少内容

是作者自己的想法。显然这本书几乎全是作者独立思考，看上去老生常谈的内容，

却解读出了很深的意义。如：积累，重复，恐惧，想法，事实……这些内容，让

我来写难免沦为晦涩的大道理，但李笑来老师却能由表及里，深入浅出，让我们

审视，生活中看上去特别简单的道理，你是懂了，还是别人灌输给你的概念而已。

书中有价值的点很多，我讲3点，希望对能阅读到这篇__的你，有点启发。

思考

整本书，要用一个关键词来概括那就是思考。当然强调的是独立思考。书中

有一个例子印象很深刻。把A到Z从数字1到26分标注出来，你会发现

Hardwork(努力工作)是98分，Attitude(态度)是100分，所以得出结论是态度

决定一切。仔细思考你会发现，按照这个逻辑，很多单词都是100分，如：

Stress(压力)Wednesday(星期三)Bullshit(胡说八道)103分显然更高。然而大

部分人都喜欢直接接受别人的想法和观点，ta因为这样比较省事儿。大哲学家

罗素感概到“很多人宁愿死也不愿意思考”然后戏谑道“他们确实死得比较快”

曾几何时，我也是这样的人，看到此处我不经莞尔一笑。

积累

这个世界没有一触而就的事实，你用了10年胖了30斤，你却想用1个月瘦

下去。这根本就是不现实的，为什么还是有那么多愿意相信呢，因为他们内心想

听到这样的“事实”，所以有关“权威”专家就恰好说出了他们的心声，于是年

复一年总有人为速成买单。这让我想起了自己的行业，我做思维导图培训，我总

愿意花时间去训练学生的思维能力，逻辑能力，观察能力，推理能力，审美能力，

我也始终坚持着自己的理念。一个人没有系统思维训练，没有花时间去积累，直

接去谈结果，那根本就不现实。但太多同行告诉我，家长要看的是成绩，其他的

事情他们不关心，只要能提高成绩就可以了。你说的那些太浪费时间了。

我说你说的很对，然后呢?孩子成绩提高了吗?这不是效果不好才你的吗?

家长的`需求很直接，就是提高孩子的成绩，成绩最直接的表现就是分数，你的

培训有没有效果，分数反应很明显，这是彼此要看到的结果。这仿佛是一个死循

环。要赚钱就得按照家长的思路走，就得让孩子疯狂的死记硬背，快速见效。事

实上我见到很多的保过班，保分班的逻辑是孩子一放学就被送到培训机构，强制

背诵，刷题，做试卷……有效果吗，你认为呢?

当然有效果，牺牲所有时间，全部压在学生的课业上，没一点效果怎么可能

呢。然而这里面提升成绩的真正逻辑是，孩子只要花了时间去动手操作，成绩或

多或少都有进步。如果这样为什么不花时间去训练孩子的思维能力，这样学习能

力反而能举一反三，一劳多得。

我见到太多的情况是大部分人被家长牵着走，美其名曰满足客户，实际上是

自己不够专业，对自己从事的技能，没有足够的积累，为了生存而不得不采取短

视的赚钱策略。这样的人实在太多，我个人依然坚信，随着科技的发展，对专业

的要求会越来越高，愿意花时间去积累自己个人能力的人，随着时间的推移，只

会越来越值钱，赚钱一定不会是想的那么难。

以我自己举例，我没花心思打造名气，一门心思放在学习上，我很清楚，没

有足够的实力，时间会淘汰你，我开课断断续续，但我力求给出去的东西一定要

系统，专业，有效。我的收入基本上都是非常信耐的老客户在支持，大家都知道

口碑很重要，以前我的理解就是做好课程，做好服务，现在多了一层理解，时间

成本。人人自媒体时代，信息爆炸，筛选信息的成本越来越高。我自己学课程，

就趋向于信得过的朋友推荐，从我个人的角度我很清楚，如果老师不足够专业，

没有时间的沉淀和积累，那么他可以赚到的钱永远突破不了瓶颈。

工具

书中介绍了一款时间管理工具“Mrtime”，这个工具好的地方在于，你开始

一件事的时候，你可以点一下，结束的时候点一下，这样你在什么时间段做了什

么事情，花了多少时间一目了然。而且后台还会进行数据分析，把重复的内容所

花的时间进行叠加，你可以选择视觉呈现的方式，比如饼状图，柱状图等。

我尝试了去下载了这个软件，这个已经404(消失)了，我就了同类型的软

件，综合对比发现有一款app也完全满足以上功能，timetrack建议你使用。

相信时间，和时间做朋友，积累自己的实力，让自己值钱，必然就能赚钱。

这本书还是非常值得阅读，推荐购买，自己细品。