公司军训拓展心得体会范文(通用5篇)

公司军训心得总结范文5篇

个人或企业在参加军事拓展项目或培训训练项目时，对基地的选择是重中之重。针对

个人或企业选择基地的目的不同，可以选择不同性质的基地。下面是小编搜集的公司军训

心得总结范文5篇，希望对你有所帮助。

军训似乎成了我们成长的，每新到一个新的环境就进行一次军训，就像上台阶一样。

中学时的军训让我觉得绿色是世界上最美丽的颜色，而军人是世界上最传奇的人，他们是

我最崇拜的人——他们似乎无所不能，仿佛没有他们办不到的事。大学时的军训让我更进

一步地了解了军人，在我们自以为美丽的光环背后，他们所要付出的艰辛、汗水，抑或生

命。这次的军训是我走进社会的第一课，即使是已经经历了3次军训，即使是训练的内容

与之前相差无几，我依旧是有所感悟的。

首先，军训强调列队。先定排头兵，依个头高矮排序，然后以排头兵为基准向前挺进!

在企业里也是这样，不过个头是指能力和才干，这是一个企业能够正确发展的基础。在养

君公司，我们为拥有一支优秀的团队而自豪。作为队员我们需要做的就是以这个排头兵为

基准，给自己一个准确的定位，充分发挥自己的知识才能为我们的团队贡献力量。

其二，正确的命令，有效的执行。里有句话叫军令如山倒，而且要令行禁止。刚开始

队员们的神经有些松散，一个简单的指令动作都没法统一完成。在教官的悉心指导和队员

的反复训练下，动作步伐逐渐协调并统一起来。同样一个企业能否有正确的发展路线，首

先取决于领导者的决策和令行禁止，指令发生错误直接导致的后果就是整个队列动作的错

误，而团队成长的速度需要团队成员共同努力，悉心去呵护。

其三，团结互助。一个水桶的容积不是取决于最长的木板，这是著名的木桶原理。军

训中行进队伍的整齐与否也不取决于动作最标准的队员，有一个队员做错或是动作不准确，

都会影响整体效果。有幸的是我们处在一个非常团结的队列中，训练休息期间，好多队友

放弃了休息主动去帮助动作不标准的队友，不厌其烦。一份耕耘，一份收获，经过教官的

指导和同志们的互相帮助，大家都能很标准地按照指令完成动作，而且彼此配合默契，在

帮助队友的同时我们自己也在不断进步。

大学毕业之后，我就加入了公司，刚进入公司，就被人事的同事通知，要组织我们新

来的员工进行一周的军训，当时其实是比较懵的，大学刚入学的时候，就组织过一次军训，

当结束之后，就觉得这辈子都不用军训了，真好。虽然说军训的确挺锻炼我们的，但对于

偏胖的我来说，真的特别的累。

这次的军训是一周的时间，但是大学阶段并没有怎么运动，所以虽然坚持了下来，也

减了一点肥，但是还是感觉特别的累。不过这次培训也学习到了很多东西，虽然军训的内

容和以前是一样的。但不同的教官，不同的人一起培训。在军训中，我和同事打成一片，

我们来自不同的学校，或者有些同事之前就已经参加工作了，了解到了他们在哪些部门，

什么岗位，这对我认识公司来说，更加清晰了，不再是培训的时候PPT里面那陌生的字

眼了，而是将来可能一起打交道的同事，现在一起来军训。大家相互沟通，交流，不但是

有了一定的友谊，同时以后的工作当中，因为认识，那交流起来也更加的方便。

同时我也找到了几位志同道合的同事，以后不但是可以在工作上有所交流，即使工作

之余也是可以一起出来玩，这对我们新人来说，更加容易融入公司这个大家庭。更好的开

展工作。和大学的军训不同之处在于，我们白天是军训的体力劳累，到了晚上，人事的同

事也会带领我们各个部门的主管来和我们认识，并做基本的培训，让我们更了解公司，更

熟悉我们今后所作的工作。

同时，这次军训，虽然很苦很累，但对我的锻炼也是特别大了，太久没有运动，虽然

身体上很酸痛，但是也让我意识到了，今后要多参加运动，这样才更有精力来应对工作，

工作和学习是不同的，花的精力需要更多，学习如果累了，还可以休息下，而且大学空余

的时间也是比较多的，但是工作却不一样，有固定的时间，而且很多工作是需要同事一起

配合完成的，如果你不做，那整个工作就会停滞下来。充沛的精力就是完成工作的基本保

障，也是为了我的健康着想，更要在以后多参加运动。

同时军训里，团结是很重要的，这同样也表现在工作当中，只有我们同事一起配合，

才能做好会操，同样工作也是只有我们积极配合，才能更快更好的完成工作。这次的军训

我还有很多收获，在以后的工作中也会得到体现。

梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。为期一周的军训如火如荼的拉开了帷幕。这几天，

我们感到又漫长，又短暂，充满了艰辛和快乐，我忽然发现，我感受更多的是留恋与不舍。

军训是很辛苦的，回想一下，苦在凛冽的寒风像刀在脸上割，苦在脚上磨出的泡，苦

在为正步踢麻的腿，苦在站军姿时累酸的腰，军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但

我坚持了下来，军训是一个过程，一个考验自我，磨练自我的过程，半途而废是耻辱。大

家都咬紧牙关，不到万不得已绝不停止训练，要知道军训本来就是磨练我们的意志，锻炼

我们的身体，那么，为什么要放弃呢?

想到这，我都会咬咬牙，挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集，最后将坚实、挺拔与

不屈。或许这些不是苦，而是一种收获，一种让我受益终生的收获，我收获的是耐力是坚

毅是勇敢，是不屈，更是团队精神。无论今后我做什么，想到今天的苦与收获，一切艰难

险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。

军训又是很快乐的，从大家整齐划一的脚步声中，我体会到了团结的欢乐，从高昂铿

锵的口号声中，我体会了奋进的快乐，当我们队列经过一整天的训练，最终受到领导的表

扬时，我满足而自豪的笑了，当我得到队员之间的相互鼓励时，我们感受到集体的温

暖。。。在这里，我们大声欢呼，在这里，我们大声的笑，在这里，我们留下了我们最美

好的回忆!

教官的喉咙已沙哑，然而还是有力地喊着稍息、立正、一二一齐步走。训练时他们像

所有教官一样严厉，注重纪律，精益求精;然而却又多了一份细心，对每个队员尽其关爱，

对每个队员不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑，让大家觉得像朋友一般的轻

松舒适。教官在给我们军训时，就强调了这次军训就是为了改善我们的精神风貌，训练出

我们一种气势，一种正气凛然的形象。

这7天过得如此之快啊，感受最多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在

《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话：如果我无所畏惧，我会怎么做?现在我想，如果

我是勇敢的，我就无所畏惧，那么我没有理由放弃努力。坚持下去，坚持到底。没有日晒

雨淋，没有狂气暴雨，怎会有属于自己的风雨彩虹，怎会有属于自己的精彩天地!生命不

息，奋斗不止，所以我坚持，我胜利!

也许军训的时光是短暂的，也许这样的时光一去不复返。但稍息、立正、站好、向左

看刻苦训练，增强素质，服务社会，这些口令将永远回荡在我的耳边。

结束了十余载的寒窗苦读，迎来了一段全新的人生征程。轻挥衣袖，和大学的青葱岁

月挥手告别，褪去那份无知与茫然。收拾好行囊，收拾好心情，带上梦想，登上南下的列

车，我们走进xxx的大门。新的旅程，从军训开始。

为期5天的军训，有痛苦更有欢笑。每天最痛苦的是上楼要双手扶着楼梯，每天最不

想听到的是集合训练的哨音，每天最期待的是午饭前的那一声“杀”。但每当汗水湿透全身，

内心就多了一份坚强。每当团队进行活动，就多了一份欢声笑语。每当想到别的团队在努

力，就多了一份不服输的团队精神。具体说来，本次军训有以下收获：

组织纪律性。军训中必须严格遵守各项纪律，听从指挥，统一行动。每天固定的作息

时间;听到哨音的第一反应是不自觉地起身、站好军姿;站军姿过程中不允许有一丝的小动

作，每一个动作都做到完全到位;训练过程出现错误立即大声报告，即使汗水流进眼睛，即

使眼镜要点到地上，即使双腿已经麻木，如果没有得到教官的允许，就不能擅自调整。这

样的严明纪律，对于以后的工作有很大的帮助。

坚强与忍耐。“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其

身”，军训就是这样一个过程，站军姿5分钟可能腿就累了，10分钟肩膀酸了，15分钟

全身都累了，但坚持下去就是胜利。正步训练中，单腿金鸡独立练习踢腿，提到脚抽筋，

脚底起泡。但最终终于将正步踢好。每一项都是一个坚持的过程。工作中也许经常遇到困

难，只要将军训的心态带到工作中，坚持下来，就没有解决不了的问题。

队员之间互相达成默契。团队成员之间的默契程度直接影响一个团队的战斗能力。在

军训中，团队中的每个成员配合的越来越好，默契程度越来越高。从第一项稍息、立正到

向左转、向右转再到最后的三大步伐，每一个内容都是团体作业，要求整个团队的动作整

齐划一，10个人做出的动作听到的是一个声音。在训练之初，大家默契不够，经常出项

队伍脱节，靠步不齐等现象，用教官的话说就是：像赶鸭子下河，噼里啪啦的。到后面大

家互相配合，有意识的和别人的动作达到一致，最终各个动作都完成的很整齐。

团队凝聚力升华。这一点可以通过几个细节体现出来，第一，喊口号中，本来队伍的

口号喊的不是很响亮，大家没太在意，后来另外一个队伍在边上喊了一次，然后再喊，声

音响彻云霄，一直到最后，我们队伍的口号都是最响亮的。我想在喊口号那一刻，大家心

里都在想，一定要超过他们!这种爆发出来的力量是无穷的。第二，休息的过程，都会有

一些小活动。每当其他队伍试图到本队伍进行“破坏”活动，本队队员都会集体出动，抵御

外敌!第三，在最后的会操开始前，10人的团队在操场上把手握在一起，大喊：“一二三，

加油!”还有某位同志从队伍第一个到最后一个挨个强调了一遍：“士气!”这是其他任何一个

团队不曾做到的，我想正是这种集体的凝聚力，让我们更加有战斗力。

批评与自我批评。在训练过程中，团队每名成员都会出项各种各样的问题。大家能够

无所顾忌，首先认识到自己的不足然后改进，其次可以大胆的将其他人的问题提出来，这

样就可以再改正。比如在正步训练中，每个人走完都要到队伍前面进行总结，说出自己的

问题，再提出其他人或者是整个队伍的问题。这样一轮下来，被提出问题的同事也虚心接

受，每个人都看到自己的问题并加以改正。最终越走越好。

团队气氛更加融合。第一天，休息时大家都还不够放得开，气氛不够活跃。在第二天

上午进行总结时，提出了这个问题。在下午的活动中，每个人都尽的努力去改进，连平时

最不爱说话的同事都开口唱了歌曲，在这样的带动下，大家的积极性越来越高，以致到后

面，刚一休息，大家就围起来喊着：“快，开始唱歌!始做游戏!”这样的团队气氛更有助于

团队凝聚力的提升，更有助于工作的开展。

最后，军训结束了，但三个月的培训生活才刚刚开始，在接先来的三个月中，这个团

队的成员还要一起去共同奋斗、去共同拼搏。这次军训，让这个团队每个成员找准定位，

找到共同的目标，让整个团队充满斗志，朝气蓬勃。相信在接下来的培训中，我们会做得

更好!

军营生活是我儿时的梦想，但由于自身身体原因，未能实现这一愿望，这次有幸参加

公司安排的军训，也算让我能体验一下军营生活。

首先就站军姿，站军姿是我们军训中最基本的内容，是一切动作的基础，但这最本对

于我们需要挺胸、

抬头、手脚贴紧、身体前倾等一些要求。这姿势对于一惯随意的我无疑是一个巨大的

挑战。教官讲述站军姿的要领，我们将立即进入状态，当我们如一棵棵劲松军姿站立时，

无人不是腰酸脚痛;无人不是筋疲力尽。但我们虽没有铁打的身体却有一颗比钢铁还坚强的

心。任凭劳累不断考验我们的意志，仍然没有人退缩。

站军姿半小时后，稍做休息，就开始了立、行、走、跑的基本知道，虽然这些是我们

每天都要经历的动作，但要正真的按要求做，也是一件不容易的事。教官教了我们立正、

稍息、向右看齐、齐步走和齐步跑。齐步走和齐步跑的时候，眼睛要直视前方，手部要与

肩齐平，一排所有的人都得跟着排头走，排头步子要跨小一点，要让后面的人跟得上。刚

开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就

必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍，通过反复的训练，大家

终于迈出了整齐的步伐。就这样重复如此的动作，一天就过去了，留下的只是累和痛。

第二天晨操就将头天的学习内容从新复习了一遍，早餐过后我们便开始学习军体拳。

首先教官让我们看他做一次示范，之后便开始教我们军体拳了。教官一喊军体拳开始的时

候，我们便要握紧拳头，双脚合并，头同时向左转，这便是军体拳的第一个动作了。通过

教官耐心指导和同事们的刻苦学习，在这短暂的一天里，同事们将军体拳做得动作一致，

气势逼人，展现了团队的气势和风采。

后面两天的日子里我们将不断得重复着枯燥的动作，每一天生活都在进行意志力的抗

争。但即使军训再苦再累，我们也能挺过去。这种钢铁般的意志，遍布了整个军训现场，

每一个身影，充满着执著和坚定。

这次军训无论是站军姿、队列、军体拳还是拉练，这些无不都在锻炼我们的耐心、意

志和团队精神。总之军训能磨练人的意志，让我们变的坚强，能锻炼出惊人的勇气和毅力

去面对以后的挫折和磨难。此次军训不仅是磨炼了我们个人的意志品质，同时也培养了我

们的集体荣誉感，培养大家积极合作的团队精神，使我们的团队的凝聚力和执行力提升。

我将在以后的工作中用在军训时教官对我的要求严禁要求自己。相信“坚持”，相信我

们xx人只要坚持xx就做得更好，得到稳健发展，就有美好的明天。