打篮球日记400字(精选10篇)

关于打篮球日记范文6篇

打篮球日记篇1

今天是个特别的日子，就是我会打篮球啦。

今天晚饭后，爸爸说：今天我们去广场，打打篮球，锻炼锻

炼身体好吗，顺便让方肖，减减身体上多余的赘肉。爷爷和妈妈

都点点头，同意去锻炼锻炼。我听到爸爸的话，心里就不高兴，

就一言不发，装作没听见。妈妈见状走过来，抚摸着我的头说：

“宝贝，吃完饭百步走，能活九十九。我们一起出发吧”。我一

听完妈妈的话心想：能长命百岁，与吃唐僧肉效果差不多，何乐

而不为呢？我赶紧找到篮球，兴高采烈地对大家说：咱们走吧。

到了广场上，看到篮球在爸爸手中，像跳舞蹈一样玩在掌中，

只见爸爸，将篮球在地上，拍几下，纵身一跳，篮球就落到了，

球筐中。我急急忙忙去抢爸爸手中篮球，学着爸爸刚才在地上拍

拍球，可球就是在我手中不听使唤，我拍几下，球就跑到我的左

边，把球放在手中，在拍几下，球又跑到我的右边；爸爸见状急

忙跑过来，给我做示范，把球拍下去后，当球弹到一定的高度，

与自己站好，到手心的距离时，再往下拍，注意力要集中，不要

想得太多，按照爸爸的刚才的示范，我慢慢地，球在我手中也舞

蹈起来。

我学着爸爸跳起来把球，投进篮筐中，“哎呀”我尖叫起来，

球连球筐边都没沾那。我很沮丧。爷爷和妈妈在一旁，大声地喊

到：方肖加油。方肖加油。爷爷接过球，在地上拍了几下，一投，

中啦。爷爷开始边讲解，边做示范：球在手中，拍拍，然后把手

腕弯到九十度，肖肖看好了，发球的时候要这样，只见他瞬间，

将手腕弯到九十度，身体一跳。球，噌地就进去了。爷爷转过身

来又说：在发球的时候要又爆发力，将球瞄准啦。我接过球学着

爷爷刚才的动作，跳了起来，球，没进，我没灰心，又练习了几

次，还是没中。爸妈，爷爷，都在一旁给我加油，打起。突然感

觉来了，我一纵身，只见球轻而易举地进啦。

“进啦，进啦”，我很开心，虽然头发，身上都是汗，可我

一点都不感觉累。因为我的付出，有了小小的回报。我多次练习，

有家人的鼓励和支持，我终于能多次，将球投进。

打篮球日记篇2

我有一个桔红色的篮球。这个篮球已经陪我渡过四个学期，

带给我无穷的乐趣。每天早锻炼，我都会抱着它，在操场上一二

一的'一边跑一边拍，锻炼身体。

昨天，爸爸带我去学了一次打篮球，那种刺激真是无法形容。

刚开始，爸爸教我运球和在什么地方投是几分球；然后，爸爸教

我怎么传球和灌蓝。看，爸爸传给我一个球，啊哦！球没接住，

丢在身上了，还好距离很近，也没用很大的力气，否则我可能会

被篮球撞翻。还有，因为我个子小，力气也小，拿着大篮球想要

把篮球投进蓝筐去，真的是不容易。可我就是不服气，我心里

想？：我一定要多吃饭，长个子，把篮球投进蓝筐里。虽然昨天

我没投进一个求，但我知道了打篮球的一些最基本的东西。

打篮球真的很好玩，我以后一定要努力学会打篮球。

打篮球日记篇3

今天，阳光明媚，爸爸要带我去打球。我听到这个消息后，

好兴奋，便高高兴兴的和爸爸一起去许昌学院篮球场。到了篮球

场，我兴冲冲的抱起球就投，可是，球连篮板都没挨，真泄气！

看来投球并不是容易的事情啊！只好向爸爸取经了。爸爸说：“投

篮的时候，不要瞄准篮筐，这样很容易投不中，而是要瞄准篮板

上的黑框，球打在这个黑框里面，投中的几率就高一些，甚至百

发百中。”接着，爸爸给我做了示范，把球抱在胸前，右手托球

下方，左手托住球的左上方，然后猫腰照准篮板黑框，三投两进，

还真不错！于是，我学着爸爸投球的模样，按照爸爸说的那样，

投了三个，果真进了一球。这下我来精神了，接二连三的投球，

战果还不错，进了四球……

我和爸爸不一会儿就累的满头大汗。休息的时候，爸爸还给

我讲基本运球，传球，三步上篮……接着，爸爸给我传球，我投

球，虽然投多进少，但是，我却慢慢的学会了基本投球的知识，

我们锻炼了有五十分钟，我竟然取得了进球二十个的成绩。爸爸

说我很棒！如果经常锻炼一定会很优秀的！

我是第一次学打篮球，感觉很累，但是却很锻炼身体。第一

次打篮球，我已经渐渐的喜欢上了这种运动。朋友们，经常锻炼

身体吧！让我们用健强的体魄迎接新年的学习和生活吧

打篮球日记篇4

上午，我约了几个同学去打篮球。我们比赛的场地学校。

到了学校我说：“点名，田小雨、李彦赫、王振宇、孙捷。”

他们都一一的到齐了。我们分了组让田小雨作裁判。我和孙捷一

组，王振宇和李彦赫一组。

开始啦!田小雨一投球我们就抢了上去，结果被我们组的孙

捷抢到了只见他一边拍一边跑，让他们追抢不得，忽然李彦赫一

下子挡住了孙捷，但是我拦住了李彦赫，孙捷趁机一跑，跑到了

球篮前一投。“唉，没进”我垂头丧气的说道。“于子羽，快去

拦李彦赫!”孙捷突然说道。我飞一般的跑过去，但来不及了。

虽然李彦赫拿到了球，但是时间已到。一声稍响，我又把球给了

田小雨然后和孙捷商量了一下，然后开始比赛。田小雨一发球孙

捷就抢了上去。孙捷一抢到就传给我。他俩刚要到我身边，我就

传给了孙捷。就这样我们到了篮下我一投，竞然进了。我刚投进

就完局啦。田小雨说“1比0，于子羽胜。”我们高兴的不知怎

样形容啦。

今天我太高兴啦。

打篮球日记篇5

在体育的星空中有几颗闪亮的明星，篮球、羽毛球、足球等

等，其中我最喜欢篮球。

我对篮球十分喜爱，爱不释手。以前都是看见电视上打篮球，

每一个高难度动作都是他们的汗水换来的。

今天我将站在篮球球场大显威风，刚刚学习的时候心里总是

忐忑不安的。怕出丑，篮球的招式很多比如：右左手前后、左右

运球、传球、空心投等等。其中我最喜欢空心投因为这样可以消

耗时间。每天早上一来就得拍着球在球场上拍好几圈。一开始练

时不是我控制球而是球控制我的球总是从我的手上蹿跑。每一次

都是这样，我的自信心彻底被击垮。然后我的自我安慰的模式就

启动了，很快我就拿起球又开始拍球，神奇的事情发生了，我没

有掉一次球，我好像听见了有许多的掌声为我而拍。就这样我的

可以控制好球，不会让球乱跑，认真的最好每一个招式。

就这样我的篮球生涯开始了。

打篮球日记篇6

今天是一个阳光灿烂的日子。下午，爸爸带着我到南办处打

篮球，我高兴得连连拍手叫好。

到了篮球场，我和爸爸就开始了激战。我先投球，我拍了几

下球，就举过头用力抛向球栏。不料篮球撞到了篮板，被反弹了

回来。然后爸爸投球，他居然投中了一颗三分球，我羡慕极了。

我又接着连投了几次，但都没有进球，我有些灰心丧气，爸爸对

我说：“别急、别慌，慢慢来。”爸爸的话在我心中留下了深深

的烙印。于是，我深吸了一口气，拍着球慢慢地向篮球架靠近，

仔细瞄准，发射，篮球慢慢地飞到了栏上，旋了一个360度的大

转弯，终于进球了。我高兴极了，后来又陆续投进了好几颗球。

我越战越勇，一直累得汗流浃背、气喘吁吁。

打篮球不仅可以锻炼身体，还可以磨砺坚强的意志。我爱打

篮球。