盐的妙用养生
底线有真实原型吗-
2023年2月17日发(作者：禁毒征文800字(精选6篇))
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盐水对身体有什么好处呢
导语：现如今生活中许多人都比较注重养生，大家习惯在早上喝一杯
淡盐水，早晨喝淡盐水，大家觉得可以促进心脑血管，心脏活跃，对
提高精神，增强免
现如今生活中许多人都比较注重养生，大家习惯在早上喝一杯淡盐
水，早晨喝淡盐水，大家觉得可以促进心脑血管，心脏活跃，对提高
精神，增强免疫力的效果也是不错的，所谓的淡盐水就是一把食盐加
水入一杯清水，这一次不要放得太多，那么盐水对身体有什么好处呢！
早晨起床后空腹喝一杯水有利健康，但喝什么水好？有人主张喝淡
盐水，有人主张喝蜂蜜水。其实，起床后还是喝杯温开水最好。
经过一夜睡眠，血液已呈浓缩状态，身体急需补水，此时如喝杯白
开水，便可很快使血液得到稀释，水分子迅速进入细胞，改善身体脱
水的现象。
但是，有人主张早晨起来喝杯淡盐水，甚至有民间谚语说，“早喝盐
汤如参汤”。认为这样能使水分迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加
血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。
其实，起床后喝淡盐水，会增加体内的盐分，反而加重脱水现象，
令人加倍口干;何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会
使血压更高，对血压高的老年人来说更是危险。但是，腹泻病人由于
体内钠流失较多，喝些淡盐水对身体会有好处。
还有人习惯早晨喝蜂蜜水，认为这样能润肠通便。蜂蜜确实具有这
种功效，但起床后第一杯水的主要目的是补充水分，如果水中加了蜂
蜜，身体还须排出水分对蜂蜜进行稀释和消化，也会加重脱
食盐的本身是离不开我们生活的，因为食盐是用来做菜做饭少了，
我们在吃食物的时候就会没有味道，身体也是不能缺少盐分的，但要